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普洱茶和什么搭配減肥效果最好( 三 )

生活百科普洱茶


###其它資料參考###普洱因其獨特的抗衰老、降三高、防癌等功效而備受茶友喜愛，特別是中老年人 。以下搭配的六款普洱花茶，可以更好地發揮普洱的功效 。
玫瑰普洱茶
制法：熟普洱茶3克，玫瑰花3克 。將普洱傾入茶杯，滾水洗茶后放入玫瑰花再注入滾水，泡出玫瑰花香即可飲用 。
功效：玫瑰能疏解胸悶氣煩 ， 其茶適用于夏日或肝火旺盛、易怒等癥狀 。
山楂普洱茶
制法：適量山楂、熟普洱茶 ， 以3:1的比例放入茶壺中，再一起沖泡，味道酸甜可口 。
功效：山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用 。若出現消化不良，也可以用山楂大米煮粥食用，也可起到助消化、抗癌的作用 。
蜂蜜普洱茶
制法：熟普洱茶3克 ， 適量蜂蜜 。普洱茶入杯中，滾水沖泡待茶冷卻到50攝氏度到60攝氏度，根據個人口味調入蜂蜜 。
功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清腸作用，熟普溫和的茶性及養護作用可減輕蜂蜜對寒性腸胃的刺激，長期飲用還可以預防感冒 。
菊花普洱茶
制法：熟普洱茶3克，菊花2.5克 。將菊花與普洱傾入茶杯 ， 將滾水注入，蓋緊杯蓋 。約2分鐘后掀蓋，菊花香味四溢 。
功效：清脂，去油膩 ， 可達到減肥功效 。
枸杞普洱茶
制法：熟普洱茶3克 ， 枸杞3到5克 ， 紅棗3到4粒 。將茶傾入茶杯，以開水沖泡服用 。
【普洱茶和什么搭配減肥效果最好】功效：勞累或熬夜后飲用，可安神、理氣、明目 。
陳皮枸杞普洱茶
制法：熟普洱茶3克，枸杞6到7克，陳皮少許 。將茶傾入茶杯 ， 滾水洗茶后放入陳皮、枸杞，再注入滾水加蓋燜泡2分鐘即可飲用 。
功效：陳皮可改善胃弱及消化不良，枸杞補充體虛、改善視力 。此茶是適宜老年人飲用 ， 有清腸、助代謝、防老化的功效 。以上回答來自只見普洱
###其它資料參考###要想減肥，一定記住是在飯后半小時喝普洱茶 。這是因為剛吃過油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時地排除體內多余的脂肪 。而如果在飯前半小時喝普洱茶，則會起到完全相反的增肥作用 。因為此時喝普洱茶，會將身體中沉積的脂肪消解，疏通腸胃，吃飯時反而胃口大開 ， 容易促使肥胖 。當然，如果一天中不同時段都喝普洱，負負得正，還是能夠起到減肥作用的 。不喝別的飲料，將普洱茶當水喝，減肥效果也很明顯 。

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