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三高、抽煙、天氣、作息不正常都是危險因子幾乎每天都會有心肌梗塞病例出現，至于心肌梗塞好發原因很多，天氣變化是其一，而若是生活作息不正常，熬夜或從事過于勞動工作，以及有危險因子，例如三高沒有控制好、愛抽煙，都很容易導致心肌梗塞 。
胸悶、喘、冒冷汗是警訊【心肌梗塞的前兆 心肌梗塞速就醫，謹記這三征兆！】其實心肌梗塞是有警訊；心肌梗塞會有征兆，就是胸悶、喘及冒冷汗，而且也容易在清晨時發生 。至于三高病人若是出現胸悶、胸痛時，是可以先用硝化甘油舌下含片救急，但是一旦服用二次都無法改善癥狀時，就最好是能趕快就醫 。
夠警覺可以自己到急診室有些心肌梗塞病人是可以自己到急診室，但是要夠警覺，而心肌梗塞除了會有胸悶、喘及冒冷汗征兆 ， 有些人會有一口氣喘不過來，合并下巴與左肩酸麻的感覺，也有人會在提重物或是爬樓時 ， 這些癥狀會特別明顯 。
出現休克、四肢冰冷先躺下且頭低腳高如果三高族群在家里發生心肌梗塞，當出現休克、四肢冰冷的情況時；這時應該要讓病人躺下 ， 并且是頭低腳高的姿勢，而家屬最好是能具備心肺復蘇術的常識，很多人是在家中發生心肌梗塞，并經由枕邊人先為其做心肺復蘇術，才挽回一命 。
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