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天氣越來越熱了 ， 娃們開始鬧著要吃冰淇淋喝冷飲，又成了不少父母的煩心事 。
先說說我家吧，小D是3歲的時候開始吃冰淇淋的，不過有兩個規則： 一天可以吃一次，只在飯后吃 。
育兒是非常私人化的 。給孩子吃或者不吃，都是個人選擇，并沒有哪一類比另一類更“優越”，或者更“科學育兒” 。
主流醫學界并沒有權威研究證實過，孩子吃涼了會導致腸胃不好；但 冰淇淋冷飲啥的，的確含糖量、熱量都很高，如果你是因為這個而糾結要不要給孩子吃 ， 那希望今天這篇文章可以給你啟發 。
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01
不要給快樂設立界限
我曾經一度對小D的飲食非常嚴格，堅決不吃任何零食和加工食物，特別是高糖高油脂的 。
我堅信這是對的，直到有一天 ， 小D在游樂??，捡气d鶉說艫牧閌吃泳鴕燉鎪?nbsp;， 我突然意識到，我可能是做錯了 。
后來我向小D的認知老師請教，老師問我“你小時候有沒有經歷過這些？ ”
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回憶起小時候，我媽媽對零食的控制也是極其嚴格的，甚至為了阻止我吃，不惜編造各種理由 。
但這并沒有抑制住我對零食的渴望，反而在我發現媽媽是騙我的之后 ， 開始變本加厲，我學會瞞著媽媽去買來吃 ， 吃上好幾包都不能滿足 。
認知老師和我說，育兒中父母最難的一個課題，就是區分，我們做的選擇是出于愛，還是出于害怕 。
不玩火、不玩電，這些會導致直接的生命危險，那我們需要禁止孩子 。而怕孩子太快樂從而沉迷，這是我們自己假想出來的 ， 是我們自己的焦慮和害怕 。
孩子的生活是需要設立界限的 ， 但我們只對“危險”設限，不該對“快樂”設限 。
當擔心孩子沉迷某個“快樂”時，與其禁止，不如努力豐富“快樂”的多樣性 ， 多給娃一些選擇 。
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老師的這段話讓我醍醐灌頂，一下子想明白了從小到大我既害怕又向往的問題，如何面對讓自己快樂的小欲望 。
家長總會一邊忍不住放縱自己，一邊又擔心孩子“太快樂而沉迷”， 可是，孩子不會生活在真空世界啊，大千世界就是充滿了那么多快樂的 。
我們自己都每天靠奶茶咖啡蛋糕續命，卻又本能的想擋住孩子們，一旦他們接觸到了“甜蜜”愉悅，接踵而來的 ， 就是發覺父母一直在欺騙，發覺自己內心長久以來藏著匱乏感 。
這就是為什么，不少成年人都會有些常人覺得很奇怪的“愛好”，比如我對小時候的零食，一直沒有抵抗力 。
說實話，真的有那么好吃嗎？ 沒有的，但是我直到現在還是時不時想要吃，特別是夜深人靜，最不該吃的時候吃 。
那是在彌補當年的內心匱乏感，那是“明知不合適偏要做”的宣泄，那是壓抑欲望后的報復性反彈 。
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后來，我開始提供不健康零食給小D了 。她吃的時候，我嘗試放下自己的焦慮，不再去想，“這個吃那么多，晚飯不吃了怎么辦？ 這個糖分好高啊，這個太不健康了” 。
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