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男人喝什么花茶比較好( 三 )

生活百科男性


腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴 ， 最簡單的吃法是枸杞子泡水 。取20—30克枸杞 ， 用開水沖泡 ， 加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去 。
六、西洋參茶
西洋參為補腎之佳品，具有補氣養陰，清熱生津的功效，和人參有類似的補氣作用，但是少了人參的溫燥之性，用其滋補既可以達到補氣養陰的目的，又可以清熱生津，克服秋燥 。
將西洋參研成細粉狀，取5克，用紗布或濾紙包好 。置杯中，沖人沸水，加蓋后約5分鐘即可飲用，可重復沖服幾次至無味為止 。
適合男生喝的12種養生茶3男性養生茶一、黑米茶
男性需要負責養家糊口，生活壓力大，日常應酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎 。中醫講，黑色入腎 。所以黑米茶是男性養生首選茶 。
其可以治療男性腎虛引起腰膝酸軟 。還可以滋陰壯陽，補氣血，調理腸胃 ， 緩解疲勞 。日常喝的話需要將黑米炒一下 ， 炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存 。喝時開水沖泡即可 。
男性養生茶二、綠茶
男性體質強，活力大，容易上火 。可以常喝綠茶 。綠茶是生茶，未發酵加工 ， 曬干可直接沖泡飲用 。綠茶含有維生素 ， 茶酚等營養成分 ， 去火效果顯著，還可以軟化血管 ， 通便潤燥 。很多男性中年發福后有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯 。
男性養生茶三、薏米茶
薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現三高癥狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇 ， 降血脂 。可以軟化血管，保護心臟 。還可以利尿消腫，健脾除濕 。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝 。
男性養生茶四、牛奶紅茶
大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎上又加入了一些牛奶養胃效果更好 。它能夠消除胃部炎癥，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍 。
男性養生茶五、蕎麥茶
脾胃失調會導致食欲不佳，此時喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食欲 。另外，身體虛弱，經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理身體 。蕎麥可以降血糖 ， 所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶 。
男性養生茶六、桂花茶
腸胃不好可以常喝桂花茶 。桂花茶可以暖胃驅寒 ， 散瘀止痛 。也可以治療痰多喘嗽 。對于腹脹腹痛也有一定的療效 。
男性養生茶七、山楂蜂蜜茶
家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾養胃效果顯著 。取四五顆新鮮山楂洗凈去籽放入杯中 ， 用熱水沖泡10分鐘，山楂口感偏酸 ， 可以放入適量蜂蜜調味飲用 。
男性養胃茶八、四君子茶
男性朋友工作壓力大，有時工作需要會經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補氣血，調理身體 。將黨參，茯苓，白術，甘草洗凈放入鍋中，倒入冷水開火煮沸 。水開后5分鐘關火，濾渣留汁飲用即可 。

###其它資料參考###1.晴朗早晨花茶：薄荷、金盞花等；功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用
2.養腎花草茶：迷迭香、蒲公英等；功效：具利尿效果，并能強化腎臟的運作
養腸花草茶：洋甘菊、薄荷等；功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便秘
3.體內spa花茶：桂花、菩提子花等；功效：能凈化腸胃、清除體內毒素 ， 改善便秘的情況，從而減肥瘦身
4.清熱解毒茶：貢菊枸杞等；功效：清熱降火，消暑解熱；適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用

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