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男人喝什么花茶比較好( 二 )

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10、桔紅茶
取桔紅3-6g，綠茶5g，一起放入杯中，倒入開水沖泡，然后再放入鍋中隔水蒸約20分鐘，即可服用 。桔紅可化痰止咳 ， 理氣宣中，綠茶可消炎抗菌 ， 兩者搭配 ， 可以有效治療咳嗽痰多、咳不出等癥狀 。
11、二子茶
取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克 。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶飲用 。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等癥狀 。
12、枸杞茯苓茶
茯苓10克+枸杞6克+少量紅茶 。將枸杞和茯苓一起研碎成粗狀碎末 。在茶壺中沏入兩三種花茶 。用沸水將其沖泡三分鐘便可飲用 。枸杞子具有補腎益精 ， 養肝明目 ， 補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效 。茯苓具有健脾和胃、寧心安神的功效 。
適合男生喝的12種養生茶2一、薏苡仁茶
中醫認為薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處 。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的'作用 。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療 。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會 。
取薏苡仁15克，綠茶3克 。將薏苡仁搗碎 ， 與綠茶共放入茶杯中 ， 開水沖泡代茶飲 。具有溫腎止遺、壯陽的功效 。常用于治療遺 精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥 。
二、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效 。
蝦米10克，綠茶3克 。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘 ， 代茶頻飲 。具有溫腎壯陽的功效 。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥 。
三、杜仲茶
杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者 ， 最為適宜 。杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛 。蓋腰為腎之府，動搖不能 ， 腎將憊矣 。杜仲補其不足，益腎故也 。
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺 。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量 。如投茶3克，加水150-180毫升即可 。水溫一般85度左右即可 。建議第一次以5秒，10秒，15秒以后逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然后每泡茶盡量瀝干 。
四、龍眼茶
因為龍眼中含有多種維生素，礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份 。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥，可供焙干制罐或加工龍眼膏，是醫藥上的珍貴補品 。
龍眼就有滋陰補腎的功效，建議多吃一些龍眼，會有很好的效果 。因為桂圓的糖分含量很高 ， 且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰 ， 久病體虛，經常吃些桂圓很有補益 。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是補腎良藥 。中醫理論認為枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴 ， 常用于治療肝腎虛損、精血不足 。枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等 。甜菜堿可抑制脂肪在肝內沉積 ， 防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用 。枸杞對降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱“主渴而引飲，腎病消中” 。

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