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龍眼茶怎么泡

生活百科桂圓

龍眼肉的泡茶方法和功效？

龍眼茶怎么泡

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龍眼茶的泡法有哪些?
泡法一：
原料：龍眼肉10g、花茶1g 。
用法：用龍眼肉的煎煮液250ml，泡茶飲 。也可不用茶，以煎煮液代茶飲 。
功能：益心脾，補氣血，安神 。
用途：心脾氣血虛弱所致失眠、健忘、驚悸、怔忡 。
泡法二：
原料：新鮮龍眼50粒
用法：去皮，下鍋放下3碗水，煎到2碗左右 。
泡法三：
【龍眼茶怎么泡】 原料：菊花、金銀花、龍眼肉各10克.冰糖少許 。
制法：將菊花、金銀花、龍眼肉一起放入杯中 ， 加入500毫升沸水沖泡 ， 再加蓋悶約5分鐘，即可飲用 。
泡法四：
原料：帶核龍眼肉及枸杞適量
制法：加水煮成茶，每天服用 。
用途：連用2月，可改善視力
泡法五：
原料：3—5顆龍眼肉
制法：氣血不足的人每次可選3—5顆龍眼肉，剝皮后直接將龍眼肉放入保溫杯泡水代茶飲即可 。要注意，第一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝，龍眼肉泡過3次后 ， 肉質與核自然剝離，便可吃下
龍眼茶有什么功效?
龍眼茶：緩解疲勞
你最近是否因為工作繁忙 ， 時常失眠 ， 和以前相比，覺得自己更容易疲勞，照鏡子看看，臉色也不那么紅潤了 。這很可能是氣血不足的.表現 ， 不妨每天泡些桂圓喝 。桂圓又叫龍眼肉，它甘溫味濃，能補益心脾、養血安神，是一味性質較平和的滋補良品 。
感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶 。懷孕的女性尤其不能吃 。這是因為孕婦通常陰虛偏虛，容易生內熱，表現出大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時吃桂圓非但起不到補益養生作用，反而增加內熱，可能引發見紅、腹痛、腹脹等先兆流產癥狀 。

龍眼茶怎么泡

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1、食材：紅棗適量，桂圓10克 ， 枸杞10克，黑糖一小塊，保溫杯一個 。
2、把水導入燒水壺中，讓其煮沸以便泡茶的需要，等3到5分鐘 。
3、把壞掉的枸杞挑出來丟掉，質量差的桂圓干也挑出來丟掉，里面的雜質也要認真挑出來丟掉 。
4、用溫開水把枸杞和桂圓洗干凈 。
5、把洗干凈的枸杞、桂圓、紅棗和黑糖一起放進保溫杯中，倒入100度的沸水，蓋上蓋子等待15分鐘即可 。
###其它資料參考###桂圓茶是理想的滋補佳品，有補血養顏的功效 。
桂圓茶的做法：
材料
紅茶2袋，開水300毫升 ， 桂圓干50克，紅棗4粒 ， 白蘭地1／3盎司，包糖
做法
1、平底鍋中放入開水、桂圓干、紅棗煮沸后轉小火煮3分鐘；
2、放入袋紅茶續煮15秒鐘后，倒入小可愛壺 ， 再加入白蘭地即可 。
###其它資料參考###你好！桂圓茶泡法很多 ， 如泡法一：原料：龍眼肉10g、花茶1g 。用法：用龍眼肉的煎煮液250ml，泡茶飲 。也可不用茶，以煎煮液代茶飲 。功能：益心脾，補氣血 ， 安神 。用途：心脾氣血虛弱所致失眠、健忘、驚悸、怔忡 。泡法二：原料：新鮮龍眼50粒用法：去皮 ， 下鍋放下3碗水，煎到2碗左右 。

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