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荔浦芋頭扣肉怎么做好吃 做荔浦芋頭扣肉有什么竅門

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荔浦芋頭扣肉怎么做好吃 做荔浦芋頭扣肉有什么竅門

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荔浦芋頭扣肉怎么做好吃制作芋頭扣肉需要精品五花肉1000克，香芋1000克，醬油4大勺，白糖1大勺，酒2大勺，八角適量，大蒜4瓣，桂林三花豆腐乳4塊 。
五花肉洗凈后，切大塊，放冷水中燒開焯水 。用兩大勺醬油腌抹1小時 。再將荔浦芋頭洗凈去皮后切1公分厚的大片 。放適量油在鍋內，把芋頭炸成表皮脆的狀態，用筷子敲能發出聲音即可 。油鍋中放腌好的五花肉，如果買了帶皮的，炸之前用牙簽在豬皮上多扎幾個洞 。過油后的五花肉切成1公分的厚片 ， 把調料放在大碗中調勻 。每個肉片抹上調料后，立著放在大碗中，一片肉片一片芋頭片地排列 。最后把調料淋在肉片和芋頭片上即可 。最后入蒸鍋，大火燒40分鐘 。
蒸好后取出，等到芋頭和肉都冷卻后，拿出一個大碗 ， 把芋頭和肉塊互相鑲嵌著立著排入碗內，這時碗內就是一塊肉一塊芋頭排成，這些東西只能與碗口平齊 。再將這碗扣肉放入高壓鍋蒸煮一刻鐘，拿出來后 ， 用一個比碗口大的盤子倒扣于碗上 ， 最后將碗和盤子迅速翻轉過來 ， 將碗拿開，盤中就是一道做好的扣肉了 。
做荔浦芋頭扣肉有什么竅門1.五花肉一定要選三層肉，而且要肉質緊實呈四方塊狀才好 。
2.炸肉皮容易濺油，注意保護自己不要被油燙到 。
3.炸好的五花肉立刻泡冷水，可使豬皮有彈性 。
4.芋頭一定要煎至表皮脆硬，蒸的時候才不容易軟爛成泥 。
荔浦芋頭扣肉吃了有什么好處【荔浦芋頭扣肉怎么做好吃 做荔浦芋頭扣肉有什么竅門】1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;
2、其豐富的營養價值 ， 能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食 。在癌癥手術或術后放療、化療及其康復過程中，有輔助治療的作用;
3、芋頭為堿性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸堿平衡，產生美容養顏、烏黑頭發的作用，還可用來防治胃酸過多癥 。

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