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芒果和什么能一起吃( 二 )

生活百科芒果


4.芒果鮮蝦春卷(芒果加鮮蝦)
當芒果遇上鮮蝦制作春卷時,結果出乎意料的不是油膩而是清爽,金黃酥脆的外皮與入口即化的香芒果餡,伴隨著蝦仁的鮮美,口感豐富,層次的享受,是一道適合宴客的美味料理!
5.芒果加各種肉類
諸如芒果雞柳，芒果牛柳，芒果豬頸肉等等，當酸甜的芒果入菜，加上營養豐富的肉類一起 ， 制作出一道開胃的甜酸芒果炒肉 。相信在滿足食肉獸的同時，可以做到解膩減少脂肪聚集的作用 。
6.芒果蛋糕(芒果加面粉 ， 加奶油再加各式水果)
相信芒果蛋糕是芒果最常見又比較美味的方法了 。芒果千層 ， 芒果流心等等 ， 原粒芒果肉，芒果果醬均可加入到蛋糕制作中 ， 均可為蛋糕制作添色增彩 。
7.懶人芒果優格冰淇淋(芒果加優格再加冰淇淋)
當季的芒果配上自制無糖優格 。吃起來更香濃卻更不膩口!
8.芒果牛奶優格布丁(芒果加牛奶再加優格)
酷熱的夏天，來杯冰涼的優格與芒果，酸酸甜甜的滋味，讓人暑氣全消…時令的芒果營養滿分推薦給您哦!!
9.芒果淡雪(芒果加蛋白加糖再加寒天粉)
淡雪是日本料理的一種技法 ， 把蛋白充分打發之后，加入寒天粉放涼凝固，口感如雪朵，口味如棉花糖，

###其它資料參考###可以與胡蘿卜一起榨汁，做成芒果胡蘿卜汁進行食用，具體做法如下：
準備材料：芒果 1個、甜瓜 1塊、胡蘿卜 1根、清水 少許 。
1、三種食材準備好 。
2、甜瓜取適量，削去外皮，切成小塊 。
3、胡蘿卜刮去表皮，切成小塊 。
4、芒果拉花刀，取塊 。
5、同入料理杯中，可以倒入少許凈水 。
6、開始榨汁 。
7、倒入杯中，放片薄荷點綴 ， 這樣芒果胡蘿卜汁就完成了 。

###其它資料參考### 西瓜和芒果可以一起吃嗎
西瓜和芒果可以一起吃嗎，西瓜和芒果都是生活中人們很常吃的水果，這兩種水果的營養價值非常美味，而且它們的營養價值也非常豐富 。那么西瓜和芒果可以一起吃嗎？一起來看看！
西瓜和芒果可以一起吃嗎1西瓜和芒果可以一起吃，但是不建議多吃 。
1、西瓜和芒果的主要成分是水分、碳水化合物、少量的脂肪、蛋白質、纖維素等，還含有豐富的維生素和礦物質，相互之間不會發生反應 ， 導致影響成分降低，所以西瓜和芒果可以一起吃 。
2、從中醫上講，西瓜性寒，味甘，芒果性涼，味甘、酸，兩者寒涼之氣都重，因此不建議多吃 ， 所以西瓜和芒果一起只能少量食用 。
西瓜和芒果一起吃有什么好處
1、清熱解毒
西瓜和芒果是性味寒涼的水果，食用可以去除燥熱有解熱毒的作用，同時還可以促進水分排出，有利尿的作用 。
2、開胃生津
西瓜和芒果中含有的大量的碳水化合物，食用可以促進唾液的分泌，有生津的作用，同時含有的有機酸等成分 ， 可以促進消化有開胃的作用 。
3、美容養顏
西瓜和芒果中的維生素A、維生素C、胡蘿卜素含量豐富，食用可以增強肌膚的彈性 ， 促進黑色素代謝，因此食用有美容養顏的作用 。
4、潤腸通便
西瓜和芒果寒涼的性味可以增加腸道的滑利性，還很有豐富的果膠和水分，可以滋潤腸道，促進糞便的排出 ， 因此食用有潤腸通便的作用 。
5、增強抵抗力
芒果和西瓜中含有的豐富的維生素C，可以加強吞噬細胞識別和吞噬病毒的能力，同時豐富的維生素A和胡蘿卜素可以增強呼吸道粘膜的抵抗力，因此一起食用可以增強抵抗力 。

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