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胡蘿卜蘋果泥要蒸多久( 二 )

生活百科胡蘿卜


4、胡蘿卜雞蛋餅
適合月齡：1歲以上
【胡蘿卜蘋果泥要蒸多久】食材：小麥面粉200克、雞蛋2個、胡蘿卜半個、牛奶100毫升、色拉油適量
做法：
1.雞蛋打散 ， 在雞蛋液中加入牛奶；
2.再加入面粉拌成面糊；把胡蘿卜絲加入面糊中拌勻 。
3.取一勺面糊倒入鍋中，盡量將面糊轉勻，一面凝固后翻面煎另一面，煎好后裝盤即可 。
5、蘿卜素丸子
適合月齡：18-24月
食材：豆腐120g ， 胡蘿卜120g，粉絲30g，雞蛋1個 ， 面粉120g，鹽適量
做法：
1.粉絲泡在清水中，發軟，切小段 。
2.胡蘿卜去皮，洗凈，擦成細絲，切成小丁 。
3.豆腐用勺子戳成小塊，盡量研碎 。
4.把粉絲段、胡蘿卜丁、豆腐碎都放到面粉中，并打散雞蛋也和在其中，加少許鹽，攪拌均勻成面糊 。
5.將面糊用勺子舀成小團 ， 放到熱油鍋中煎炸至金黃，撿出裝盤即可 。
6、芹菜炒胡蘿卜粒
適宜年齡：2-3歲
食材：芹菜250g，胡蘿卜150g，香油、鹽各適量
做法：
1.胡蘿卜洗凈去皮，切成小粒 ， 備用 。
2.芹菜去葉，洗凈，切成小菱形塊 。
3.將芹菜入沸水中焯，撈出盛盤 。
4.芹菜塊下熱油鍋炒，再倒入胡蘿卜粒，一起煸炒 。
5.芹菜、胡蘿卜炒熟后，加香油、鹽調味 。
小貼士：胡蘿卜吃太多，會使皮膚變黃 。此外 ， 以胡蘿卜做食材時，盡量不要或者少放醋 ， 以免胡蘿卜素的流失 。
###其它資料參考###您蘋果泥怎么做，如何做蘋果泥才好吃
1.將蘋果洗凈 ， 去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀，即可 。2. 或者將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁 ， 加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可 。
蘋果泥的做法小貼士
制作要訣：蘋果要去掉皮，刮子或匙要洗凈消毒，再給嬰兒刮泥喂食 。健康提示：蘋果含有豐富的礦物質和維生素，嬰兒吃蘋果可補充鈣、磷，預防佝僂病 。還具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜 。制作成蘋果泥更容易消化 。食物相克：蘋果：蘋果忌于水產品同食，會導致便秘 。

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