干百合綠豆湯要怎么煮？？
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需要提前準備好的材料包括：綠豆 20克、干百合 15克、紅糖片 適量、水 適量 。
1、第一步把準備好的干百合提前浸泡半小時 。
2、然后把準備好的綠豆提前浸泡半小時 。
3、百合和綠豆浸泡好后放入鍋中，再加上水和紅糖 。
4、蓋上蓋子，插上電源，自動開始工作 。
5、20分鐘后打開蓋子，盛出，這樣就已經完成了 。
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薏仁綠豆百合湯的做法主 料
綠豆適量、百合適量
薏米適量、枸杞少許
輔 料
冰糖1塊
步 驟
（1）準備好原料，清水浸泡；
（2）砂鍋中水開后放入綠豆和薏米；
（3）煮到綠豆和薏米稍開花；
（4）放入百合和冰糖，再煮15分鐘即可 。
小貼士
薏仁綠豆百合湯的功效：【1】能夠利濕健脾，對于脾濕所導致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹的人，適當食用綠豆薏仁百合湯有很好的利濕健脾的功效；【2】能夠解毒利尿，對于小便不利、毒素蓄積的人，適當食用綠豆薏仁百合湯有很好的解毒利尿的功效；【3】能夠清心安神，對于心煩驚悸、失眠多夢的人，適當食用綠豆薏仁百合湯有很好的清心安神、促進睡眠的功效 。
###其它資料參考###
【材料】 【綠豆百合湯要煮多久】 干百合0.75兩、綠豆3兩、水8杯（一杯240毫升）、糖240克
【加工步驟】將干百合放入溫水中泡軟，再用冷水沖，以去其苦味；
在鍋中加水八杯，放入綠豆、百合，煮至綠豆熟軟；
按照孩子的口味加入適當的糖，即可起鍋 。（夏天，可將豆湯放涼，放入冰箱中冷藏） 。
【推薦指數】
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