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猴頭菇和什么煲湯最好 吃猴頭菇的禁忌

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猴頭菇和什么煲湯最好 吃猴頭菇的禁忌

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猴頭菇和什么煲湯最好猴頭菇因其外形形似猴頭而得名，其肉質鮮嫩，氣味芳香，鮮美可口，而且還富含蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物、微量元素等等多種營養成分，具有健脾養胃、凈化血管等作用，猴頭菇最為常見的食用方法就是煲湯，其性味甘平，沒有明顯的食物禁忌，可以與多種食材一起煲湯食用，如：雞肉、乳鴿、排骨、銀耳、蟲草花等等，根據自己的喜好及需求選擇煲湯材料即可 。
黃芪猴頭菇湯原料：猴頭菇、熟雞胸肉絲各60克，黃芪、枸杞子、姜片、蔥段、鹽、料酒各適量 。
做法：
1、猴頭菇洗凈，泡發，切厚片 。
2、將蔥段、姜片、料酒、黃芪、枸杞子、猴頭菇片和熟雞胸肉絲放入燉盅內 。
3、加入適量清水，然后隔水燉1小時左右 。
【猴頭菇和什么煲湯最好 吃猴頭菇的禁忌】4、出鍋前加入適量食鹽調味即成 。
猴頭菇燉排骨原料：鮮猴頭菇100克，豬排骨80克，干香菇3朵，鹽、適量 。
做法：
1、鮮猴頭菇洗凈，浸泡去苦味 。
2、香菇洗凈，泡發，切片 。
3、豬排骨洗凈，汆去血水，切段 。
4、將猴頭菇、香菇片、豬排骨一起入鍋 ， 加水適量 。
5、開大火煮沸 ， 然后轉中小火煮60分鐘 。
6、待食材軟爛后加入鹽調味即可 。
猴頭菇紅棗燉雞湯材料：雞肉250克 ， 猴頭菇150克，紅棗25克，姜片、食鹽各適量 。
步驟：
1、將雞肉洗凈 ， 切成塊，放入沸水鍋中焯去血水 ， 洗凈備用 。
2、將猴頭菇洗凈，用水浸泡，切成厚片 。
3、將紅棗用水浸泡，洗凈，去核 。
4、將上述材料和姜放入瓦煲內，加適量清水 ， 用大火煲沸 。
5、轉至小火煲3小時 。
6、最后加入適量鹽、色拉油調味即可 。

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