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什么蔬菜葉湯好喝

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簡單好喝的蔬菜湯？簡單好喝的蔬菜湯：胡蘿卜白菜湯 。
胡蘿卜（學名：Daucus carota var. sativa Hoffm.）是傘形科、胡蘿卜屬野胡蘿卜的變種，一年生或二年生草本植物 。根粗壯 ， 長圓錐形，呈橙紅色或黃色 。莖直立，高可達90厘米 ， 多分枝 。
葉片具長柄，羽狀復葉，裂片線形或披針形，先端尖銳 。葉柄基部擴大，形成葉鞘 。復傘形花序，花序梗有糙硬毛 。總苞片多數，呈葉狀、結果期外緣的傘輻向內彎曲 。花通常白色，有時帶淡紅色，花柄不等長 。果實圓錐形，棱上有白色刺手，期4月開花 。
白菜（學名：Brassica rapa var. glabra Regel）是十字花科，蕓薹屬二年生草本，高可達60厘米，全株無毛，基生葉多數 ， 大形，倒卵狀長圓形至寬倒卵形 ， 頂端圓鈍 ， 邊緣皺縮，波狀，葉柄白色，扁平 ， 花鮮黃色，萼片長圓形或卵狀披針形，直立 ， 淡綠色至黃色 。
花瓣倒卵形，果梗開展或上升，種子球形，棕色 。5月開花，6月結果 。白菜原分布于中國華北，中國各地廣泛栽培 。白菜比較耐寒，喜好冷涼氣候，不適于栽植在排水不良的粘土地上 。
以上內容參考：百度百科-胡蘿卜，百度百科-白菜
1、有機蔬菜湯
買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了 。
2、速食蔬菜湯
在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯 。
3、速成蔬菜面
以半包綠茶面的量 ， 加入各種蔬菜，打一個雞蛋，就大功告成 。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上，吃的時候先吃蔬菜再吃面 。
4、海帶豆芽湯
此湯營養高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用 。
5、荷葉冬瓜飲
冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的圣品 。
6、絲瓜魔芋湯
將絲瓜、魔芋加水煮成湯，可加排骨或蛤蜊 。
7、清爽瓜類湯
用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮 ， 但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等 。
8、高麗菜葉湯
高麗菜、洋蔥、胡蘿卜一起煮湯，口感佳 ， 顏色也很漂亮 。
9、營養蘿卜湯
白蘿卜、紅蘿卜是最佳組合，以清水或高湯熬煮 ， 加點牛蒡、番茄、高麗菜葉更有營養 。
10、咖喱蔬菜湯
咖喱能促進新陳代謝，是很好的減重食品，但需使用印度咖喱粉，以咖喱粉加少許高鮮湯塊煮湯，加些番茄及喜歡的蔬果如青椒、茄子等，風味獨特 。

###其它資料參考###蔬菜湯怎么做
可以做菌菇蔬菜湯 ， 需要把玉米清洗干凈以后切成段狀，然后再把菌菇類的食物全部都放到鹽水里面浸泡一下清洗干凈，青菜葉洗干凈以后備用 ， 把香菇的蒂部去除，然后再切成塊兒狀，鍋中加入適量的水煮開 ， 把香菇，金針菇，玉米等食材放進去，小火慢慢的燉煮，然后再添加適量的鹽，把芹菜葉放進去煮上一會兒就可以吃了 。
還可以做番茄蔬菜湯，需要準備一些土豆以及胡蘿卜清洗干凈，把皮去除再切一下，西蘭花洋蔥處理清洗干凈以后也需要切一下，然后就把番茄洗干凈切成小塊狀，放進攪打機里面攪打均勻 ， 鍋中加入黃油燒熱，把洋蔥放進去翻炒一下，再添加白糖，番茄泥翻炒均勻，添加適量的水煮開 ， 再把胡蘿卜土豆塊放進去再次煮開，西蘭花，玉米粒加進去煮上幾分鐘，再添加適量的鹽以及黑胡椒，這樣就可以吃了 。
還可以做田園蔬菜湯，要把生菜，西紅柿，香菇 ， 洋蔥，紅蘿卜處理清洗干凈以后撕成片狀，炒鍋中加入適量的油燒熱，把洋蔥放進去，快速翻炒出香味，再把西紅柿丁放進去翻炒均勻，添加適量的雞湯，大火煮開以后就可以改成小火慢慢地燉煮一會兒，香菇片放進去，煮一會兒加生菜葉，最后用一些鹽來調味，這樣就可以吃了 。

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