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1、幫青少年建立信心，體會到自己的存在價值 。處在厭學狀態的青少年都是飽經家長及老師精神摧殘之士 。家長及老師在對厭學青少年曉之以情、動之以理不見效果之后，將會暴風驟雨般的潑冷水，這對逆反心理驅使下的青少年不但不見效 ， 反而會導致他們變本加厲不合作 。而在長期的對抗中國 ， 青少年似乎也默認了自己一無是處，正所謂謊言說一萬遍就成了真理 。而實際上 ， 厭學青少年不是不可救藥的，在引導厭學青少年學習的過程中 ， 首先要打開青少年的心扉，與青少年建立有效的溝通過，這時候就應該首先發現青少年的優點，然后不斷的正面肯定他們，使他們意識到自己存在的價值，從而建立起自信 。
【孩子厭學最好的方法 孩子厭學什么方法最有效】2、少講道理 ， 改善心態 。和存在厭學癥狀的青少年將導師效果是非常微弱的，甚至會產生相反的效果 。因此在這種情況下，父母首先要做的不是苦口婆心，而是改善自己的心態，不要一見了孩子就一臉苦大仇深的樣子，給孩子一點空間，為孩子營造一個安全舒適的環境也是很重要的 。
3、循序漸進建立學習興趣 。給青少年建立里小目標，不要一下子要求青少年完成很多東西 ， 也不要期望青少年一下子牛站成為一個好孩子，而是為青少年建立一系列小目標，當青少年完成后及時肯定，并且有技巧的鼓勵青少年，使其體會到學習的成就感，從而建立學習興趣 。而建立了學習興趣之后青少年的學習動力就會由外在轉化為內在，從而不斷提高自己的學習成績 。
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