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1、先讓孩子冷靜下來 。可以在家里設置一個安靜舒適的角落，情緒激動的家庭成員可以獨自去這里冷靜 。在孩子冷靜期間，建議家長不要去安撫或指責孩子，此時的安撫或指責會助長孩子的叛逆行為 。堅持住，直到孩子安靜下來 。
2、給孩子一個擁抱 。心理學家指出，擁抱有利于緩解孩子的沮喪情緒 。孩子哭鬧發脾氣是向我們發出的求助信號，內心缺乏安全感 ， 希望我們走進他的內心幫助他 。
3、理解孩子的情緒感受 ?？梢愿⒆诱f“你剛才摔玩具、扔東西，是不是非常生氣?”，給孩子傳達一個信息：媽媽理解我，并且我生氣是被允許的 。當孩子感受到媽媽對他的理解時，他的情緒會平復很多 。
4、鼓勵孩子說出自己的感受 。當孩子情緒穩定之后，就能夠有說有笑、正常交流 。這時，跟孩子聊天 ， 讓孩子說出自己為什么會有情緒 ， 孩子就能夠斷斷續續地說出原因 。
孩子不一定能夠一次性說清，也不用著急 ， 在看書、看動畫片、玩游戲的時候 ， 遇到相似的問題，可以引導孩子繼續補充 ， 慢慢就會變得完善 。
5、教會孩子情緒表達的方法 。理解和接納孩子的壞情緒并不等于放縱 。因為，雖然情緒本身并沒有好壞之分，但表達情緒的行為卻有好壞之分 。
讓孩子學會良性的發怒方式 ， 選擇適當的方式宣泄自己的不良情緒，才是正確的做法 。家長可以幫助孩子選擇適合自己的方法：可以自己靜靜，畫畫，撕紙 ， 寫日記 ， 打沙包枕頭等等 。
6、家長和孩子一起分析問題并建立共情 。當家長已經了解了情況 ， 也安撫了孩子的情緒，這個時候就可以開始分析問題了 。
家長需要站在孩子的角度把事情的整個過程和孩子復盤一遍，這是與孩子建立共情的關鍵，因為孩子能感受到父母的理解 。
【娃兒小氣愛哭咋辦 兒子愛哭小氣怎么教育】7、家長與孩子探討如何處理和解決事情 。家長不要高高在上地對孩子發號施令、指手畫腳，更不要把自己的想法強加在孩子身上，而是作為孩子的朋友與他一起商量解決問題的方法 。
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