1. 首頁 > 生活百科 > >

孕婦吃什么人參好( 二 )

生活百科人參


一般來說，都是不太提倡孕婦吃高麗參和干荔枝的，因為那些是補品，孕婦還是少吃補品，那樣回造成胎盤老化，如果吃了我想對胎兒不會有太大的影響，以后最好不要吃了，特別是最后這幾個月 。但是，高麗參在生產的當天，在生寶寶的時候，在最后沖刺階段是要喝點的 ， 它對你的體力和精神都很有幫助.
###其它資料參考###人參是很有營養的一種補品 ， 也是名貴的中草藥材之一 ， 很多人為了增加身體的免疫力都會選擇食用人參補充營養，對我們健康是非常有好處的 。
懷孕期間吃人參好不好
孕婦最好不要吃人參，人參是大補之物，除非懷孕初期媽媽體質真的非常虛弱，可以適當地進補一些人參來安胎和提高自身免疫力，一周一次即可 。若孕媽媽不是特別虛弱，完全可以通過別的食物來補補，不需要用到人參 。要知道，若人參久服或用量過大，會造成氣盛陰耗、陰虛火旺，擾動胎兒，導致出血 ， 嚴重時會危及胎兒的生命 。對孕婦本身來說 ， 雖然人參毒性很小 ， 但用量過大也會造成神經系統、心血管系統、消化系統的損害長期服用還可出現失眠、抑郁、心悸、血壓升高等副作用 。尤其是在懷孕后期，是禁用人參的，這時孕婦的身體會轉為偏燥熱 ， 由于人參的“抗凝”作用，臨產及分娩時服用人參，會導致和增加產后出血，出現興奮激動、煩躁失眠、咽喉干痛、血壓升高等不良反應 ， 醫學上稱為“人參濫用綜合癥”，嚴重者可能引發“妊娠毒血癥”或稱“子癇前癥”，有流產和死胎的危險 。所以一般懷孕5個月后不建議吃人參，以防后期生產困難 。另外，孕婦如有頭脹頭痛、發燒、舌苔厚膩等情況是不可服人參的 。
孕婦吃人參的做法
人參的做法有很多，可以煲湯也可以煲粥、泡水喝等等，但是孕婦孕期要慎吃，尤其是孕晚期哦 。
紅棗人參湯
原料：紅棗20枚、人參9克、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許 。
做法：
1、將紅棗去核，洗凈人參洗凈，切成薄片，待用 。
2、鍋置火上，加適量清水 ， 用旺火煮沸，放入紅棗、人參片，鍋加蓋煮2小時即成 。
蓮參粥
原料：人參10克，蓮子15克，粳米50克，白糖適量 。
做法：
1、人參用水浸潤，切成薄片蓮子水發，去心粳米淘洗干凈 。
2、鍋置火上，加適量清水、蓮子、粳米，用旺火燒沸 ， 放入人參片，改用文火煮熟，加入白糖調味即成 。
小提示：人參雖然補給的效果非常好，但是要控制食量，不可大量進食 。
孕婦要慎吃人參
人參具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智 ， 養血生津，美容養顏，延延益壽的功效 。懷孕早期，體弱的孕婦可以適當地進補一些人參，能提高自身免疫力并增進食欲，也能緩解孕期疲勞 。但是到了孕晚期之后，要禁用人參，因為人參的“抗凝”作用，臨產及分娩時不提倡服人參 ， 以避免導致和增加產后出血 。
不吃人參孕婦吃什么補身體
山藥烏雞湯——補血安胎
材料：烏雞一只，山藥一根 ， 火腿五片 ， 珍珠香菇一小把，枸杞一小把，紅棗八粒，蔥兩段，姜四片，鹽適量 。
做法：
1.將烏雞的爪尖、雞尾剪掉，沖凈表面和內膛后，放在冷水鍋中大火煮開，撈出 。
2.另備一砂鍋加水至砂鍋的一半量，煮至水熱，將焯過的烏雞、火腿、泡發過的珍珠 香菇、枸杞、紅棗、蔥、姜一起放入，大火煮開后改微火燉約一個半小時 。

相關經驗推薦