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喝什么茶有助于腸胃( 八 )

生活百科養胃


暖胃的茶有哪些?上面四種茶飲就有很好的暖胃護胃效果 ， 對于胃寒或是胃部不適癥，平時可以多喝這些茶飲，以更好的起到暖胃護胃的效果 。當然暖胃的茶還有很多，如大麥茶，也有不錯的暖胃效果，具體的可根據自身情況來選擇 ， 以更好的保證胃部健康 。
養胃暖胃的茶都有哪些3要想養胃，最好喝紅茶或熟普洱茶，主要分析如下：
1、紅茶：其中含豐富的胡蘿卜素、多種微量元素和必需氨基酸等營養物質，對于脾胃不好、體寒患者比較適合 。紅茶還具有利尿、消炎、殺菌等多種功效，對胃腸黏膜也是一種保護劑 。紅茶經過發酵烘制成，不僅不傷胃 ， 能夠養胃，經常飲用紅茶或紅茶加牛奶能夠保護胃腸黏膜 。
2、熟普洱茶：含有豐富的益生菌群，進入人體后不會對胃產生刺激，并且能夠在胃表層形成附著膜，能夠起到養胃、護胃等多種功效 。
除上述兩種茶外 ， 還可以喝大麥茶、紅棗茶、蕎麥茶、花茶等 ， 都有養胃功能 。但盡量不要喝綠茶和生普洱茶，主要因為里面含有茶多酚，茶多酚具有收斂性，對胃腸黏膜有刺激性，日常生活中要盡量避免，更不要空腹飲用茶水 。
養胃暖胃的茶都有哪些41、馬蘭溫胃酒：
鮮馬蘭60克，優質紅葡萄酒 100毫升 。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內摻和，每次服用15~20毫升 ， 早晚各1次或佐餐食用，
有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者 。
2、玫瑰砂椒茶：
玫瑰花6克，砂仁6顆（研碎），胡椒6粒（研碎），三藥放入壺中，用開水沖泡作茶飲服 。
此方有行氣健胃止痛之功 ， 適合慢性胃炎、胃神經官能癥伴有胃痛嗜雜、胸腹帳悶等癥狀者 。
3、五辣溫胃醬：
新鮮蠶豆20克，醋5克，白糖 10克，花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣 （切碎） 。先在炒鍋內放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入醬、醋、糖、翻炒幾下即可 。
平素可用此佐餐用，有開胃止痛之功，適 合胃潰瘍，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者 。也可間斷服用，待疼痛、腹脹等緩解即可停用 。

###其它資料參考###1、紅茶
紅茶是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了 。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃 。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果 。
紅茶要想達到一定的養胃效果 ， 建議不要喝太濃的茶葉 ， 通過茶葉用量和放水量來調節茶葉的口感 ， 一般人放3-5g茶葉就可 。
2、大麥茶
大麥茶具有極為明顯的健脾作用 ， 尤其是一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等癥狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適癥狀 。尤其是對于小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病 。
3、蕎麥茶
《本草綱目》中記載 ， 蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用 。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質 ， 不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常 。
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