魷魚湯的家常做法大全 最美味的做法三則分享?1、家常魷魚湯 。
用料:
干魷魚四分之一條、青菜1把、香菜1根、酸辣鮮露5克、鹽2克、香油幾滴、胡椒粉小半勺、淀粉1勺 。
做法:
(1)干魷魚洗干凈用涼水泡24小時 。
(2)處理干凈,把中間的像塑料管一樣的東西抽掉,背面的膜撕掉 。
(3)所有食材備好 。
(4)水開后加入魷魚絲煮十分鐘,放入胡椒粉 , 鹽,酸辣鮮露青菜 。
(5)出鍋前勾薄芡,撒香菜滴香油,美味如此簡單 。
2、酸辣魷魚湯 。
用料:
魷魚2條、西紅柿1個、生姜2片、生抽半湯勺、高湯1湯勺、鹽1小尖勺、胡椒粉半湯勺、醋半湯勺、香菜適量、雞精適量(也可不加) 。
做法:
(1)把材料該洗的洗好 。該切的切好 。
(2)油熱鍋后,放入魷魚 。
(3)炒大概一分鐘后,加入高湯 。
(4)攪拌均勻 。
(5)再炒一分鐘左右放入生抽 。
(6)加入適量清水 。
(7)放入西紅柿 。
(8)放入姜絲 。
(9)湯沸了之后,放入胡椒粉(愛吃辣也可以多放點 。
(10)放入醋,再放入一點雞精 。
(11)撒上香菜,酸甜魷魚湯就好啦 。
3、簡單魷魚湯 。
用料:
魷魚1—2條、紅蘿卜半根、菜花一把、芹菜4根、蔥4根、姜1塊、地瓜粉(紅薯粉)適量、油1湯匙、鹽適量、雞精適量、耗油半勺 。
做法:
(1)魷魚洗干凈,把外皮去掉 。
(2)把魷魚腳切三段,葉邊畫十花刀切三段 。
(3)魷魚身趟開從左邊畫到頭,在從右畫到頭就可以劃出十字畫,不要把切斷 。
(4)把切好的魷魚在用清水洗干凈備用 。
(5)菜花切小塊,洗干凈備用 。
(6)紅蘿卜切片,芹菜切段,小蔥切末 , 姜切片 。
(7)姜兩片,蔥白適量 , 加耗油半湯勺,鹽適量,味精拌勻 。
(8)加紅薯粉拌勻 。
(9)鍋加熱,加一點油,下蔥白爆香下紅蘿卜和菜花炒韻下一點鹽炒韻 。
(10)下2勺水,煮開 。水按人口放 。
(11)水煮開后把拌勻的魷魚一點點放下去煮開 。等上5—8秒在攪動這樣就不會沾鍋 。
(12)煮開后饞一下咸度不夠加鹽 。下芹菜和小蔥加一點味精,煮開即可 。
魷魚是烏賊很常見的一種,它的營養價值是特別高的,特別是蛋白質的含量是很高的,蛋白質對我們身體的作用是很大的,而且還含有很豐富的微量元素,魷魚還能夠有效的預防貧血的現象,女性多吃魷魚是很好的,特別是魷魚湯,下面我們就來了解了解魷魚湯的做法 。
魷魚湯的做法大家了解嗎,這道湯的滋補效果是很好的,魷魚的補虛潤膚的功能是很好的,它的吃法也已經很多了,可以燒,炒,爆,今天我們就來學習它的一種常見的吃法就是魷魚湯 。
山藥魷魚湯
材料
用料魷魚板250克,山藥100克,青菜(任選)少許,雞蛋、面粉各少許 , 高湯1000毫升,檸檬汁1小匙,魚露1大匙,花生油、料酒、淡醬油、精鹽、味精各適量 。
做法
1、魷魚板洗凈切長條,放入熱水中焯燙1分鐘撈出 。
2、山藥去皮切塊,放入清水中浸泡 。青菜洗凈切條 。
3、蛋液加面粉攪勻,將青菜掛糊入七成熱油中炸熟 。
4、湯鍋中倒入8杯高湯,加入山藥,烹入檸檬汁、魚露、料酒、醬油煮至山藥熟爛 , 下入魷魚條燙熟,放入精鹽、味精推勻,盛入湯碗中 , 放入炸青菜即可 。
功效
潤腸通他,祛火清熱,滋陰養血,補虛潤膚 。
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