1. 首頁 > 生活百科 > >

眼睛疼了喝什么茶好( 四 )

生活百科眼睛


常用眼的人可以用枸杞子泡水當茶喝，對于眼睛健康十分有益 。只是每次的用量不能太多 ， 成人每天吃20克左右就可以起到很好的補益效果 。
2、黃柏三錢，黃柏性寒，清熱、解毒，去火最速，對因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效，能夠解毒療瘡、清肝明目 。
3、甘草三錢，眾所周知，甘草是中醫常用的藥材，能夠清熱解毒、潤肺止咳，通經脈、利血氣、解百藥之毒 。
4、決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可 。
功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者 。
5、枸杞八寶茶
用貢菊2朵，胖大海1顆，金銀花8朵，陳皮2片，紅棗1顆，枸杞子5顆 ， 蓮子芯8粒，西洋參1片和加適量的冰糖，以沸水沖泡，當茶飲用 。
6、清熱明目茶：生地、麥冬、菊花、二花 ， 各3克 。沸水沖泡悶20分鐘飲用 。
功效：清熱解毒，養陰明目 。
溫馨提示：眼睛對于我們任何一個人來講都是相當的重要的器官，因此在喝茶的時候，我們一定要會喝茶，選擇一些能夠幫助我們明目的茶來飲用，比如枸杞八寶茶，這種類型的茶飲在生活當中還是相當的常見的，因此我們可以嘗試一下 。

###其它資料參考### 對于坐辦公室的上班族來說，最累的是身體哪個部位呢？沒錯 ， 就是眼睛了，從早到晚一天都是對著電腦 ， 對眼睛的傷害極大，那么有哪些茶喝了對眼睛有幫助呢？本期的茶文化知識 ， 推薦4款明目好茶 。
1、菊花茶
菊花適量，滾水沖泡飲用 。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥 。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效 。常常感覺眼睛干澀的人 ， 特別是常使用電腦的人 ， 可以多喝些菊花茶 。
電腦族們不妨在辦公室里準備菊花+枸杞 ， 或者菊花+蜂蜜 ， 用一個保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心 。
2、枸杞子茶
做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用 。
功效：這道枸杞子茶有著養肝明目的作用 。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養眼的食物 。我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀 。
3、綠茶
喝綠茶有明目的效果，在白內障患者中有飲茶習慣的占28.6%；無飲茶習慣的則占71.4% 。這是因為茶葉中的維生素C等成份 ， 能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用 。
4、決明茶
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用 ， 若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘也很有效果 。

###其它資料參考###菊花茶：
菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除 ， 就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周 ， 很快就能消除這種浮腫現象 。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助 。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰 ， 且大朵的菊花 。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選 。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料 。

相關經驗推薦