1. 首頁 > 生活百科 > >

胃脹不消化能吃什么菜( 三 )

生活百科胃脹


8、薄荷茶
它的作用包括安神醒腦、清火明目等作用，同樣也包括放松神經和緩解疲勞作用不等 。在出現胃脹氣以及伴隨干嘔癥狀出現時，可以多喝薄荷茶來緩解胃脹氣以及惡性等情況 。不過 ， 如果本身體質寒的人就不建議喝薄荷茶，以免引起腹瀉等問題 。

###其它資料參考###胃脹不消化吃什么好
多吃些維生素豐富的水果，新鮮蔬菜 ， 平時吃的清淡一些，含有蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等，也是對胃有好處的，還可以用南瓜做湯喝，有養胃和治胃病的功效，不要暴飲暴食 ， 飲食要有規律 。如果感覺食療效果有限，還可以通過中醫茶療效果也不錯 。胃脹是一種常見的腸胃消化系統疾病 。中醫一般提倡腸胃病“三分治，七分養”的指導思想 ， 調理胃的話比較推薦用中醫，我用過一種養胃茶 ， 感覺還可以，用了一段時間后胃腸比原來好多了，原來也是經常胃脹不消化 ， 通過中醫茶療的調理作用后，身體比原來好了，胃脹的情況也沒再發生了 。這種茶療不僅具有保護胃粘膜 ， 抑制有害細菌感染，益氣養胃治療胃病的功效 ， 同時通過增強腸胃消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力，治養兼得，從根本上消除胃腸疾病的困擾，胃脹這類也能得到解決 。另外用中醫茶療能助消化 ， 益脾胃 ， 保護胃粘膜 ， 增強胃腸及消化系統功能的作用，對噯氣、反酸、胃脹、上腹脹痛等胃部不適有很好的調養保健功效，這茶我用過感覺還可以，用了三個療程，也就大概一個多月時間，現在胃腸都挺好了，也沒見再復發過不良現象 。所以我挺推薦這種調理方法，適合各個年齡段用，不妨可以用這茶調理一下，央視健康指南節目曾經推薦過，可以看看: http://shoucang.baidu.com/rgm35zyz 希望能對你有幫助 。

相關經驗推薦