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薏仁茶有什么功效與作用

生活百科薏米

薏米茶的功效與作用是什么？？薏米茶一般肯定是要用生薏仁的，生薏仁有健脾、腎濕、利關節、止瀉、清熱、排膿的功效 。薏仁是甘淡而涼的藥，主要是歸脾胃經和腎經 。薏仁可以治療水腫 ， 有利水的作用 ， 另外對下肢的腫有一定的緩解作用 。有利小便的作用 ， 吃完之后小便比較通暢 ， 另外對關節的拘攣有很好的緩解作用，是能夠清熱利濕的，另外也可以治療脾虛的泄瀉，就是薏仁有健脾的作用 。薏仁也可以治療肺癰瘍，出現的咳吐膿痰，有清熱、健脾化濕、促排卵、促排痰的作用，薏仁對腸炎有一定的治療作用，可以治療腸癰，也就是闌尾炎 。
薏米茶能利尿，祛濕 ， 薏米茶中的茶還能讓口舌生津 。而薏米茶中的薏米有利水消腫、健脾 去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效 。
薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效 ， 長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失并滋潤肌膚 。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品 。
擴展資料：
《本草綱目》記載薏仁健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕 ， 養顏駐容，輕身延年 。其他的醫學古籍也對薏仁的祛濕效果多有記載：“薏仁利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿 。主水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫?。恍剮捍攏環縭醞矗喚盥鼉新危環斡福懷τ?；别Q金?。”
濕氣重的人會引發多種疾病，比如痘痘、腳氣、風濕等 ， 薏仁之所以被當做祛濕佳品，原因就在于它不僅僅可以祛濕，還能改善因為濕氣重而引發的多種疾病 。
參考資料來源：人民網——薏仁泡茶祛濕效果更佳 教你自制芡實薏仁茶

###其它資料參考###在生活中 ， 很多人喜歡吃薏米來祛濕 。薏米，又稱薏苡仁、米仁、苡米、藥玉米等，為禾本科植物薏苡的種仁，營養價值很高，除了可作為食品外 ， 還可藥用和釀酒，甚至用來泡茶喝 。有人問，常喝薏米茶能改善人的精神面貌嗎？多喝薏米茶，確實有輔助美容之功效，而且同時還有其它很多好處，這里具體分析如下 。
常喝薏米茶有什么好處？
祖國醫學認為，薏苡仁味甘、淡，性涼 ， 歸脾胃肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結等功效 ， 可用于泄瀉、濕痹、筋脈拘攣、屈伸不利、闌尾炎、腎炎、水腫、腳氣、肺痿、肺疳、腸癰、淋濁、白帶過多等病癥 ?，F代研究表明，薏米中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C、薏苡油、薏苡仁酯 。一般來說，常喝薏米茶對人體主要有以下好處：
（1）美容：薏米還是—種美容食物，具有潤澤肌膚、美白、祛斑之效 。經常食用或研粉外敷，能使皮膚光滑、滋潤、白皙，對面部扁平疣、黃褐斑、痤瘡、皮膚皸裂等皮膚病有一定的輔助療效 。
（2）輔助治療風濕痹痛：薏米具有舒筋脈、除痹痛之功效，對風濕痹痛患者有很好的效果 。
（3）祛濕：薏米藥性偏涼 ， 可清熱利濕，是夏天暑濕的食療佳品 。
（4）輔助治療高血壓和高血糖：薏米能擴張血管和降低血糖，尤其是對高血壓、高血糖有一定的輔助治療效果 。
如何做薏米茶？
首先將薏米中的雜質挑選干凈；用清水將其洗凈，并控干水分；接著將薏米放入平底鍋內，用文火炒至微黃色，鼓起時取出，放涼；然后將焙熟的薏米放入茶壺；最后沖入滾開的沸水，浸泡五到十分鐘即可開始喝（若喜歡濃郁米香味，可適當延長浸泡時間） 。

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