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7個(gè)美容護(hù)膚小竅門省錢又美膚
7個(gè)美容護(hù)膚小竅門省錢又美膚
一、樂觀美容
【7個(gè)美容護(hù)膚小竅門省錢又美膚】 樂觀愉快的情緒能夠減輕心理上的壓力，使容貌變得有朝氣 。注意情緒的自我調(diào)節(jié)，陶冶情操，經(jīng)常保持淡泊寧靜的心態(tài)，培養(yǎng)豁達(dá)的性格，有益于身心健康，而且會(huì)使肌膚和容貌更加光潔 。
二、飲水美容
人體內(nèi)水分充足則皮膚豐腴、潤滑，且有光澤 ， 富有彈性 。因此，平時(shí)要養(yǎng)成愛喝水的良好習(xí)慣 。成年人每日應(yīng)喝1500-2000毫升的水 ， 以白開水為宜，輔以奶類、果汁、茶水為好 。
三、洗臉美容
在臉盆內(nèi)裝上三分之二的水，加入10滴白醋，攪拌均勻，然 后 洗臉，這種酸化水讓臉部具有一定的酸性，因此，可以沖淡香皂的堿性，使皮膚不會(huì)因脫水而干燥，不易產(chǎn)生皺紋 。
四、戒煙美容
吸煙不僅有害健康，而且有損美容，吸煙時(shí)香煙煙霧熏烤面部 ， 久而久之面部起皺紋的可能性要比不吸煙者高出5倍之多 。
五、蔬果美容
黃瓜、冬瓜、番茄、西瓜、蘋果、梨、桂圓等是營養(yǎng)豐富的蔬果 ， 里面含有大量的維生素和微量元素 ， 是天然的滋膚美容材料 。將果肉和果汁敷在臉上，輕輕按摩20分鐘，然后洗凈即可 。
六、涼拌美容
將南瓜、黃瓜、胡蘿卜、白菜等洗凈切片，用鹽腌6個(gè)小時(shí)，再加食醋涼拌 。若能長期食用，可減輕面部色素沉積，防治粉刺 。
七、食醋美容
有的人皮膚較為粗糙，可以將食醋和甘油以5：1的比例混合，攪拌均勻 ， 涂抹在皮膚上 。若堅(jiān)持使用，可使皮膚光潔細(xì)膩 。
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