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5種花樣豆?jié){喝出桃花肌

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5種花樣豆?jié){喝出桃花肌

文章插圖

5種花樣豆?jié){喝出桃花肌

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5種花樣豆?jié){喝出桃花肌
南瓜豆?jié){
南瓜豆?jié){的做法步驟
1、南瓜去皮切小?。?黃豆用清水浸泡六小時以上
2、將南瓜丁與泡好的黃豆一起倒入豆?jié){機，選擇果蔬豆?jié){/濕豆（這取決于你的豆?jié){機具備何種功能）
3、約15分鐘左右豆?jié){就煮好了，倒進濾杯濾去豆渣
4、加少量糖，攪勻即可食用了
玉米豆?jié){
玉米豆?jié){——完美蛋白質(zhì)早餐飲品組合的做法步驟
1、黃豆提前泡發(fā)
2、新鮮玉米處理干凈后切下玉米粒
3、將它們一起放入豆?jié){機中
4、加足適量的清水，插上電源 ， 打成營養(yǎng)豐富的玉米豆?jié){綠豆米豆?jié){
綠豆米豆?jié){
綠豆米豆?jié){的做法步驟
【5種花樣豆?jié){喝出桃花肌】 1、將綠豆黃豆提前一晚浸泡 。
2、第二天和一把大米一起淘洗干凈，放入豆?jié){機中，啟動五谷豆?jié){鍵煮熟過濾加糖即可 。
3、另外，剩余的豆渣可加少許面粉和雞蛋做成豆渣餅，營養(yǎng)早餐就完美登場了 。
4、鮮美的豆?jié){加些糖
核桃紅棗糯米豆槳
核桃紅棗糯米豆?jié){的做法步驟
1、黃豆提前浸泡一晚，充分脹大，紅棗去核，用剪刀剪碎，大小與泡發(fā)的黃豆粒大小相似；2、將泡發(fā)的黃豆、糯米、核桃仁、紅棗一同放入豆?jié){機；3、按照指示加水至合適的位置；
4、通電，按下五谷豆?jié){鍵，大約18分鐘就可以做好了 。
玫瑰花豆?jié){
玫瑰花豆?jié){的做法步驟
1、準備好所有的食材 。
2、黃豆用清水浸泡30分鐘 。
3、玫瑰花只用花瓣 。
4、豆?jié){機中加入所需量的清水倒入玫瑰花瓣 。
5、再加入黃豆和冰糖 。
6、加蓋按下干豆功能鍵 。
7、煮好的豆?jié){過濾一下即好 。

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