2、同一茶葉不要泡多次 。茶宜常飲而不宜多飲,應隨飲隨泡,不要擱置太久 。茶葉泡的過久,內中很多對人體不利的物質被泡了出來 。沖泡時間過長,茶葉中的茶多酚、類脂、芳香物質等可以自動氧化,不僅茶湯色暗、味差、香低,失去品嘗價值 。
參考資料來源:百度百科-泡茶
參考資料來源:人民網-喝好茶不如會喝茶正確泡茶要注意以下幾點!
###其它資料參考###泡茶水溫的掌握,主要看泡飲什么茶而定 。高級綠茶 , 特別是各種芽葉細嫩的名綠茶,不能用100度的沸水沖泡,一般以80度左右為宜 。茶葉愈嫩、愈綠 , 沖泡水溫要低,這樣泡出的茶湯一定嫩綠明亮,滋味鮮爽 , 茶葉維生素C也較少破壞 。而在高溫下,茶湯容易變黃,滋味較苦(茶中咖啡堿容易浸出),維生素c大量破壞 。正如平時說的,水溫高,把茶葉“燙熟”了 。
泡飲各種花茶、紅茶和中、低檔綠茶 , 則要用100度的沸水沖泡 。如水溫低,則滲透性差,茶中有效成份浸出較少 , 茶味淡薄 。
泡飲烏龍茶、普洱茶和沱茶,每次用茶量較多,而且茶葉較粗老,必須用100度的沸滾開水沖泡 。有時 , 為了保持和提高水溫,還要在沖泡前用開水燙熱茶具,沖泡后在壺外淋開水 。少數民族飲用磚茶,則要求水溫更高,將磚茶敲碎,放在鍋中熬煮 。
一般說來,泡茶水溫與茶葉中有效物質在水中的溶解度呈正相關,水溫愈高 , 溶解度愈大,茶湯就愈濃 , 反之,水溫愈低 , 溶解度愈小,茶湯就愈淡,一般60度溫水的浸出量只相當于100度沸水浸出量的45~65% 。
【泡茶怎么判斷水溫】這里必須說明一點,上面談到,高級綠茶適宜用80度的水沖泡 , 這通常是指將水燒開之后(水溫達100度),再冷卻至所要求的溫度 。如果要用沸水泡茶,以剛煮沸起泡為宜,用這樣的水泡茶 , 茶湯香味皆佳 。如水沸騰過久,即古人所稱的“水老” 。此時,溶于水中的二氧化碳揮發殆?。?泡茶鮮爽味便大為遜色 。未沸滾的水,古人稱為“水嫩” , 也不適宜泡茶,因水溫低,茶中有效成份不易泡出 , 使香味低淡,而且茶浮水面,飲用不便 。

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