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煮紅豆薏米粥怎么泡( 三 )

生活百科薏米


6）薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益 。
【功效】
利水，消腫，健脾胃 ， 補心 ?？梢灾螡癖裕c胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣 。
【禁忌人群】
孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用 。
【適宜人群】
一般人都可以食用 。
【功效】
主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣 ， 非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用 。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品 。還有人用來調節便秘、減肥、美白等等 。
參考資料：紅豆薏米粥_百度百科

煮紅豆薏米粥怎么泡

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