2、每日服用一小片
現在市場上有兩種葉酸劑型 ， 一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型 。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了 。攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良后果 。如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕，應繼續補充葉酸直至懷孕后三個月 。
3、葉酸不宜與維生素C同補
葉酸在酸性環境中易被破壞，在堿性和中性環境中比較穩定；而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定 。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩定環境相抵觸，吸收率都會受影響 。鑒于此，二者服用時間最好間隔半個小時以上 。
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