鯽魚:
鯽魚是我國最常見的淡水魚類之一,生活在青藏高原地域以外的各大水系 。鯽魚是雜食性魚類,食性廣、適應性強、繁殖力強、抗病力強、生長快、對水溫要求不高 , 便于養殖,是我國重要的養殖性魚類 。
鯽魚主要是以植物為食的雜食性魚 , 喜群集而行,擇食而居 。肉質細嫩,營養價值很高 , 每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質 。
###其它資料參考###油炸小鯽魚
材料
小魚,雞蛋一個,面粉適量,鹽少許,雞精少許,胡椒粉少許,泡打粉少許 , 清水少量
做法
1.小魚先用鹽腌兩個小時,天熱時可以放進冰箱冷藏室 。炸之前再用清水沖去血水并瀝干水份 。
2.調面糊 。雞蛋打碗里,倒入胡椒粉、鹽、雞精、泡打粉攪散 。
3.倒入面粉,兌少量的清水攪勻 。
4.面糊的稠度以能均勻裹住魚身為宜 。
5.把小魚放進面糊中,并讓其兩面全部裹上面糊 。
6.起油鍋,開大火 , 油熱(微微冒藍煙時)下裹好面糊的小魚 。
7.第一面面糊凝固后,將小魚翻面稍炸約1分鐘后,改中小火,并經常翻動小魚 , 使兩面受熱均勻,大約再炸六、七鐘的樣子就可以出鍋了 。
小訣竅
魚頭和魚尾特別酥 , 咬上一口,又香又酥,美味~~
鯽魚適用人群
一般人群均可食用
1. 適宜慢性腎炎水腫,肝硬化腹水,營養不良性浮腫之人食用;適宜孕婦產后乳汁缺少之人食用;適宜脾胃虛弱 , 飲食不香之人食用;適宜小兒麻疹初期,或麻疹透發不快者食用;適宜痔瘡出血 , 慢性久痢者食用;
2. 感冒發熱期間不宜多吃 。
###其它資料參考###備料
主料:小鯽魚一斤
輔料:雞蛋兩個、淀粉一百克、面粉兩百克、鹽四克、蔥姜適量、干花椒十粒、胡椒粉三克、料酒二十克
油炸小鯽魚之步驟
步驟一、首先準備小鯽魚去除內臟和腮腺(魚肚里的黑膜也要去除干凈),清洗干凈后放在旁邊瀝干水分
步驟二、在處理好的小鯽魚中,加入鹽、蔥段、姜片、干花椒、胡椒粉、料酒,翻拌均勻(口味重一些,這樣腌制出來的魚才有底味),蓋上保鮮膜放入冰箱腌制兩個小時左右
步驟三、然后取一個大碗,打入兩個雞蛋和兩克鹽攪散,再加入淀粉和面粉(淀粉和面粉的比例控制在1:2最佳),調成一個面糊(如潤滑液的稠度最佳)
步驟四、接著將小鯽魚腌制好后,把小鯽魚放入調好的面糊中拌勻,讓每條小鯽魚都裹上面糊(這一步主要就是面糊調制多些,這樣魚才能更好的裹上面糊,炸出來也均勻)
步驟五、下面重點來了,開爐點火鍋內燒干水分,放入清油六勺(菜籽油或者豆油炸出來的食材,油膩感會比較重),油溫燒到七成熱下入鯽魚(要一個一個的放入,這樣炸出來才均勻好看)
步驟六、改成中火,炸到小鯽魚明顯變色再用勺子輕微動一下,讓鯽魚炸的更均勻,炸到鯽魚成金黃撈出來,再把油溫升到八成熱,把魚倒進去復炸一次,約過十五秒就可以撈出來啦 , 這時候香味就撲鼻而來啦,要是家里富裕,來點香菜拌一些,那就更香了
油炸小鯽魚之總結
通過上面步驟,我相信許多人對于油炸小鯽魚的做法 , 已經有了更深的認知 。而這道油炸小鯽魚雖然簡單 , 但是對于細節的要求還是非常高的,尤其是在調制面糊的時候,不能太稠也不能太稀 , 否則炸出來太硬
做法二:【酥炸小鯽魚】
食材準備:
