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年糕吃了會不消化嗎 吃了年糕不消化怎么辦

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年糕吃了會不消化嗎 吃了年糕不消化怎么辦

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年糕吃了會不消化嗎有可能會 。
年糕是我國傳統的食物，其制作的主要原材料就是糯米，糯米中含有豐富的淀粉、纖維素等成分，比較難以被消化酶所消化，而且年糕的吸水性和膨脹性小 ， 煮熟后黏性很大，口感滑膩，也比較難以被胃腸所消化吸收，如果適量食用的話，一般還是可以消化的 ， 但是如果本身腸胃功能不好或者食用量比較大的話，就比較難消化 。

吃了年糕不消化怎么辦1、腹部按摩【年糕吃了會不消化嗎 吃了年糕不消化怎么辦】如果食用年糕后出現了不消化的情況，可以用一個熱水袋或者溫熱的手掌在腹部順時針按摩，同時還可以散散步，促進腸胃蠕動，幫助食物消化 。
2、吃消食的食物吃完年糕有不消化的情況，還可以適量吃一些具有消食化積作用的食物 ， 如：陳皮、山楂、酸奶等 。
3、吃消食的藥物如果食用年糕后不消化的情況比較嚴重，可以在專業醫生或藥師的指導下，適量服用健胃消食片或者多潘立酮等消食藥物來緩解不適 。

年糕一次吃多少100-200克 。
年糕是一種常見的食物，雖然沒有嚴格的服用量的規定，但是為了避免食用過多導致腸胃不適或消化不良等反應，一般建議一天吃100-150克左右即可，如果是消化功能較弱的老人或小孩更是要少吃或不吃 。

哪些人不適合吃年糕消化功能差者年糕是用糯米制成，而且黏性很大，比較難以消化，而消化功能差者如果食用過多年糕，更會加重胃腸道的負擔，容易引起腹脹、腹痛等腸胃不適癥狀 。
胃腸疾病者年糕中含有較為豐富的纖維素、淀粉等成分，食用后可以促進胃酸分泌，有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃酸分泌過多者食用后可能會導致病情加重 。
濕熱痰火盛者年糕年黏性大 ， 難以被消化吸收 ， 而濕熱痰火者脾胃運化功能本來就比較弱 ， 食用年糕后反而會加重脾胃的負擔，導致胸悶、脘腹脹滿、發熱、口中粘膩等不適癥狀加重 。

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