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海馬燉瘦肉 一般燉多久( 二 )

生活百科瘦肉


田七14克
海馬4只
姜一片
陳片一片
水3碗
鹽少許
田七海馬燉瘦肉的做法
瘦肉洗干凈切塊 ， 放入沸水中焯水
把洗干凈的田七 ， 海馬剪開，姜，蜜棗，陳皮 ， 瘦肉放入燉盅內，再放入3碗水
燉鍋放水，放入蒸架，把燉盅放入，蓋上鍋蓋，開電燉2.30小時，好了放少許鹽調味就可以

###其它資料參考###用料
海馬1對（1公1母）
冬蟲草1小把
瘦肉300克
桂圓肉1小把
杞子1小把
陳皮1小瓣
川貝10克
止咳湯-海馬冬蟲草瘦肉湯的做法
瘦肉汆水 ， 陳皮泡軟刮去白囊 。
所有材料放入燉盅，加清水8碗，隔水燉2-3小時 。

###其它資料參考###食材
主料
豬瘦肉
350g
海馬
1對
花旗參片
10片
輔料
開水
1大碗
鹽
少許
步驟
1.準備好海馬馬花旗參
2.取精瘦肉剁碎，加入十來片花旗參和一公一母的海馬一起剁成末（據說食用海馬要公母搭配才更具效果）
3.把肉末捏一捏
4.捏成小丸子（如圖）
5.把捏好的丸子放好（大小隨意）
6.燉鍋加入適量開水，把小丸子輕輕加入（冷水加入會使丸子松散掉）
7.插電燉上兩小時
8.燉好的湯水濃香四溢
9.湯清肉香的海馬瘦肉湯燉好了！
10.加入少許鹽花即可盛出食用
11.一道強身健體、通經活絡、能使孩子長個的海馬瘦肉湯喝起
小貼士
是補品就不能多吃，建議一周兩次，冬季為宜；
【海馬燉瘦肉 一般燉多久】海馬也有公母之分 ， 建議毎次使用也要公母搭配好！

海馬燉瘦肉 一般燉多久

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