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清熱解毒青瓜汁性涼，如肺、胃、大腸經(jīng)，清熱利水，解毒消腫 。青瓜汁具有清熱解渴、利尿解毒等功效，對于煩躁、口渴、咽喉腫痛等癥均有一定的緩解作用，常飲用青瓜汁有益于身體健康 。
降血糖青瓜汁中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人飲用青瓜汁代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高 ， 甚至?xí)档停且环N非常適合糖尿病人飲用的飲品 。
健腦安神青瓜汁含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利 ， 能安神定志，輔助治療失眠癥，有睡眠障礙或睡眠不佳的人群可以適量飲用青瓜汁 。
減肥強(qiáng)體青瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆送猓喙现械睦w維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能起到一定的減肥瘦身、強(qiáng)身健體的作用 。
【青瓜汁的功效與作用】
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