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燉鱸魚放什么菜( 二 )

生活百科鱸魚


###其它資料參考###鱸魚富含蛋白質，維A和B族維生素 ， 以及各種礦物質 。而且鱸魚對于胎動，少乳等癥狀的產婦非常好 。你了解燉鱸魚要怎么做才好吃嗎?接下來，我跟你分享家常燉鱸魚的做法 。
燉鱸魚的家常做法燉鱸魚食材準備
鱸魚適量，鹽 ， 油，蔥姜蒜，豆瓣醬，辣醬，味精 ， 白糖 ， 料酒，胡蘿卜適量 。
方法步驟
1、魚鱗去掉，處理干凈后切段待用
2、蔥切花，姜切末，胡蘿卜切絲，蒜切片
3、鍋中燒熱少許油，放入蔥姜和辣醬炒香
4、然后倒入魚，煎至兩面變色，然后加入適量的水
5、放入姜，鹽料酒，白糖，蓋鍋燉煮10分鐘后，撒些味精，蔥花和胡蘿卜出鍋即可 。
番茄燉鱸魚的家常做法燉鱸魚食材準備
鱸魚適量，番茄，香菜 ， 生姜，鹽，生抽，胡椒粉，料酒，紅薯粉適量 。
方法步驟
1、將鱸魚宰殺，洗凈瀝干，去頭取骨，切成魚片
2、魚片中放入生抽，胡椒粉，料酒和紅薯粉抓勻腌制
3、西紅柿劃上十字刀后用開水燙一下，去皮
4、鍋中燒熱油 ， 放入姜片爆香，下入魚頭和魚骨煎香
5、加入適量的清水，煮開后加入番茄燉煮軟爛 ， 然后加入魚片
6、加入少許鹽略煮，加入香菜和蔥花即可出鍋 。
燉鱸魚的家常做法：清燉小鱸魚燉鱸魚食材準備
小鱸魚，蔥姜蒜適量，清水，鹽少許，花生油25ml 。
方法步驟
1、將鱸魚洗凈 ， 去鱗煎一下，然后放入蔥姜蒜
2、加入適量的清水，大火燒開，蓋鍋小火燉10分鐘
3、出鍋時撒些蔥花即可 。
燉鱸魚的家常做法：金蟲草鱸魚湯燉鱸魚食材準備
海鱸魚1條，金蟲草適量，姜少許，橄欖油少許，鹽少許 。
方法步驟
1、金蟲草洗凈后裝入容器中 ， 泡發1小時
2、將魚頭和魚骨用鹽和姜腌10分鐘
3、鍋中倒入適量橄欖油，燒熱后放入魚頭，魚骨煸至金黃
4、將泡過的金蟲草和水倒入炒鍋中 ， 大火燒開后轉入砂鍋中
5、加入少許魚皮，小火煲煮一個半小時，關火后加鹽調味即可 。
燉鱸魚做法

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