蒸甜的雞蛋羹怎么做好吃

雞蛋羹方法?

蒸甜的雞蛋羹怎么做好吃

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蒸雞蛋羹家常做法
原料:雞蛋、鹽 。
做法:
1、將新鮮雞蛋磕入碗中,用打蛋器調散 , 加入很少量鹽調勻 。
2、倒入涼白開輕輕攪拌均勻 。將蛋液過濾后倒入碗中 。
3、用保鮮膜將碗口密封 。起鍋,加水 , 水燒開后將碗放入蒸鍋 。
4、中小火,10-15分鐘 , 關火,燜1分鐘揭蓋即可 。
制作竅門:
1、忌加生水和熱開水 。加生水因自來水中有空氣,水被燒沸后,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹質量 , 缺乏嫩感,營養成分也會受損 。也不宜用熱開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹 。最好是用涼開水蒸雞蛋羹,會使營養免遭損失 , 也會使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦,口感鮮美 。
2、忌猛攪蛋液 。在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡 , 攪溶解后蒸時蛋液不會溶為一體 。最好是打好蛋液,加入涼開水后再輕微打散攪和即可 。
3、忌蒸前加入調味品 。蛋羹若在蒸制前加入調味品,會使蛋白質變性,營養受損 , 蒸出的蛋羹也不鮮嫩 。調味的方法應是,蒸熟后用刀將蛋羹劃幾刀 , 加入少許熟醬油或鹽水以及蔥花、香油等 。這樣蛋羹味美,質嫩,營養不受損 。
4、蒸制時間忌過長 , 蒸氣不宜太大 。由于蛋液含蛋白質豐富 , 加熱到85℃左右,就會逐漸凝固成塊 , 蒸制時間過長,就會使蛋羹變硬,蛋白質受損 。蒸氣太大就會使蛋羹出現蜂窩,鮮味降低 。蒸雞蛋羹最好用放氣法為好,即蒸蛋羹時鍋蓋不要蓋嚴,留一點空隙,邊蒸邊跑氣 。或者用盤子扣上 。蒸蛋時間以熟而嫩時出鍋為宜 。
想要雞蛋羹更有營養,打蛋時還可用牛奶、雞湯等替換溫水 。加一些配菜也是不錯的選擇 , 如炒好的肉末,海米、青菜末、香菇和蟹棒等 。需要提醒的是,吃雞蛋羹最好搭配淀粉類食物,這樣更有利蛋白質的吸收 。
教你蒸出嫩滑的雞蛋羹
雞蛋羹
二、扇貝雞蛋羹的做法
原料:鮮扇貝4個 , 雞蛋2個,西蘭花2朵,食鹽、醬油、料酒、香油適量、生姜半個,檸檬半個 。
做法:
1、將扇貝撬開殼,去掉裙邊內臟,取潔白的扇貝肉清洗干凈,在扇貝肉上切幾刀花刀,但不把扇貝肉切斷 , 放入碗中備用;
2、取半個檸檬,擠適量汁水,倒入少量料酒 , 加一小勺鹽,用手輕輕抓勻后放入姜絲覆蓋在扇貝肉上腌漬20分鐘左右;
3、腌漬扇貝時另取碗將雞蛋打散,加入適量涼開水充分攪拌,加少許鹽 , 混合后用濾網將蛋泡濾去 , 用剪刀剪適量西蘭花到蛋液中;
4、將腌漬好的扇貝肉倒入蛋液中,用筷子輕輕攪拌均勻后放入蒸鍋中開大火燒開水后轉小火蒸蛋,蒸至表面中心處浮動不明顯即可關火,取出蒸蛋后可淋入少許醬油提鮮 。
蒸甜的雞蛋羹怎么做好吃

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1、食材:雞蛋4個、水400ml、白糖適量 。
2、首先將適量的白糖溶于開水,放涼備用 。
3、將雞蛋打在容器里,并打散至無蛋清結塊 。
4、將放涼的糖水(糖+水)倒入打發好的雞蛋里面,再用筷子打發一下,至表面有粗泡泡,然后放著備用 。
5、放適量的水在鍋里,燒開 。
6、注意要等水燒開了之后才放上雞蛋羹,調至大火 , 蓋好鍋蓋 , 蒸5分鐘時間!
7、五分鐘時間到了便把火關掉 , 但是不要馬上開鍋哦,由著它在鍋里面燜10分鐘左右 。然后美美的雞蛋羹就完成了哦 。

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