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喝黑茶怎么喝( 四 )

生活百科黑茶


2、年輕愛美的人
年輕愛美的人為什么愛喝黑茶呢?因為黑茶中含有豐富的黃酮類物質~這黃酮類物質具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用，所以黑茶非常適合年輕愛美的女生喝哦!
3、抽煙喝酒的人
茶葉中的咖啡堿有利尿作用 ， 便于排解一些不好的物質 。淡飲黑茶能醒酒 ， 解除酒毒 。黑茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害 。
4、便秘的人
黑茶中的富含纖維素，纖維素具有清理腸道的功效 ， 喝黑茶對保持腸胃暢通很有益 。煮一壺熱茶，無論是自已品飲、款待遠方好友、商務接待，煮一壺安化黑茶，都會是非常溫暖的事情 。
孕婦喝黑茶的注意事項
1、孕婦應避免喝濃黑茶，因為黑茶茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物 。
2、好的黑茶總的品質要求色澤黑而有光澤，湯色橙黃而明亮 ， 香氣純正，陳茶有特殊的花香或“熟綠豆香”，滋味醇和而甘甜 。如果香氣有餿酸氣，霉味或其它異味，滋味粗澀，湯色發黑或渾濁 ， 都是品質低劣的表現 。
3、黑茶保存需要通風、干燥、無異味的條件下，如果茶葉因放置不當受潮了 ， 可采取以下方法進行處理，但出現了黑霉、綠霉、灰霉就絕對不要飲用了，說明茶已經發生霉變了 。
4、需要注意的是黑茶具有回乳的作用 ， 對于乳汁的分泌會產生影響，而且它會滲入到乳汁中會對孩子產生不好的影響，所以要控制量 。
孕婦怎么喝黑茶
傳統的喝法：取茶5克左右，用壺或其它容器盛滿300毫升的水，煮至一沸時，將茶放入其中，待至壺中水再沸騰時，改用文火煮一至二分鐘，?；鸷?，濾去茶渣，即可飲用 。
蓋碗沖泡的喝法(南方最為常見)：可用蓋的紫砂或陶瓷杯、碗 ， 取茶3-5克，先用沸水沖洗一次，燙杯后倒掉，再沖入沸水，加蓋悶一分鐘左右，待到湯色紅濃，即可飲用 。
###其它資料參考###1、早餐，在起床后使用6克左右的安化黑茶，使用100CC左右的沸水沖泡后等待半分鐘飲用 。在吃早餐的時候，沖泡一杯500CC左右的原茶等待一分鐘，加入一些鮮乳搭配一起在吃早餐的時候喝下去 。吃完早餐后沖泡一杯安化黑茶以備口渴時喝，口渴或者肚子餓的時候可使用安化黑茶替代 。沖泡原茶即可，等待五到十分鐘后飲用 。
2、午餐，還是使用6克左右的安化黑茶用沸水沖泡，等待半分鐘后即可，在飯前喝最好 。吃完午飯半小時后，用沸水沖泡50CC左右的原茶，等待一分鐘后喝下去 。另外下午的時間如果口渴或者肚子餓，同樣是準備安化黑茶來替代，方法和早餐時是差不多的 。
3、晚餐，在晚餐時飯量最好減少一些，晚餐半小時后取6克安化黑茶使用沸水沖泡，沖泡500CC左右等待半分鐘后即可飲用了 。
###其它資料參考###黑茶有膳食營養、助消化解油、降脂減肥、抗氧化、抗癌、降血壓、降血糖、殺菌消炎和利尿解毒的功效與作用 。
黑茶品種可分為緊壓茶與散裝茶及花卷三大類 ， 緊壓茶為磚茶，主要有茯磚、花磚、黑磚、青磚茶，俗稱四磚，散裝茶主要有天尖、貢尖、生尖統稱為三尖 ， 花卷茶有十兩、百兩、千兩等 。
1、消脂減肥
黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪，并促進脂類物質排出 ， 因而個能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈化的發病率 。

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