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喝黑茶怎么喝好( 四 )

生活百科黑茶


7、黑花茶
在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同沖泡 。其中的最佳選擇是古茶花 。在黑茶的陳香之上 ， 彌散花草的芬芳 ， 使得黑花茶既醇厚又飄逸 ， 在養生的同時 ， 更增休閑溫馨的氣氛 。這一款適合注重養顏、喜好浪漫的女性 。
8、陳皮黑茶
在黑茶中加入陳皮或者干桔皮，共同沖泡而成 。陳皮黑茶口味略苦，但對于化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果 。這一款適合需要呼吸道保健的人士 。
9、陳皮枸杞黑茶
陳皮素有消食去膩，理氣養脾的功效 ， 而枸杞有清肝明目，延緩衰老的功效 ， 這兩者加起來再配上黑茶，是絕佳的養生飲品 。陳皮略苦，枸杞偏甜 ， 黑茶比較醇和 ， 所以如果調配比例適中 ， 既養生又好喝 。很適合學生 ， 白領階層，經常對電腦的人士飲用 。
制作方法：陳皮2塊枸杞8—10g ， 黑茶8g 。先將黑茶用100度的開水沖泡出茶湯200—300毫升 ， 然后將陳皮、枸杞、太子參、山楂清洗一遍后放入茶水中即可 。
黑茶的功效
大家的飲食結構發生改變，肉、蛋、奶成為了餐桌上的主要食物 。而隨著人們生活水平的提高，而亞健康卻漸漸成為人們不可避免的問題 。此時，飲茶健康成了人們的共識，常飲茶 ， 喝喝更健康 。
1、血糖高的人
因為黑茶具有的茶多糖具有類似胰島素的物質，能夠降低人體血糖含量多酚類及其氧化產物能溶解脂肪，促進血管內脂類物質排出，降低血液中膽固醇的含量 。
2、年輕愛美的人
年輕愛美的人為什么愛喝黑茶呢?因為黑茶中含有豐富的黃酮類物質~這黃酮類物質具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用，所以黑茶非常適合年輕愛美的女生喝哦!
3、抽煙喝酒的人
茶葉中的咖啡堿有利尿作用，便于排解一些不好的物質 。淡飲黑茶能醒酒，解除酒毒 。黑茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害 。
4、便秘的人
黑茶中的富含纖維素，纖維素具有清理腸道的功效，喝黑茶對保持腸胃暢通很有益 。煮一壺熱茶，無論是自已品飲、款待遠方好友、商務接待，煮一壺安化黑茶，都會是非常溫暖的事情 。
孕婦喝黑茶的注意事項
1、孕婦應避免喝濃黑茶，因為黑茶茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物 。
2、好的黑茶總的品質要求色澤黑而有光澤，湯色橙黃而明亮，香氣純正 ， 陳茶有特殊的花香或“熟綠豆香”，滋味醇和而甘甜 。如果香氣有餿酸氣，霉味或其它異味，滋味粗澀，湯色發黑或渾濁 ， 都是品質低劣的表現 。
3、黑茶保存需要通風、干燥、無異味的條件下 ， 如果茶葉因放置不當受潮了，可采取以下方法進行處理，但出現了黑霉、綠霉、灰霉就絕對不要飲用了，說明茶已經發生霉變了 。
4、需要注意的是黑茶具有回乳的作用，對于乳汁的分泌會產生影響，而且它會滲入到乳汁中會對孩子產生不好的影響，所以要控制量 。
孕婦怎么喝黑茶
傳統的喝法：取茶5克左右 ， 用壺或其它容器盛滿300毫升的水，煮至一沸時，將茶放入其中，待至壺中水再沸騰時 ， 改用文火煮一至二分鐘，?；鸷?nbsp;， 濾去茶渣，即可飲用 。
蓋碗沖泡的喝法(南方最為常見)：可用蓋的紫砂或陶瓷杯、碗 ， 取茶3-5克，先用沸水沖洗一次，燙杯后倒掉，再沖入沸水 ， 加蓋悶一分鐘左右，待到湯色紅濃，即可飲用 。

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