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怎么泡枸杞和菊花茶( 四 )

生活百科枸杞


做法一
材料：枸杞、大棗（去核）、菊花適量 。
做法：1、枸杞、大棗、放漏網中小心沖洗干凈；
2、 將枸杞、大棗加水1200cc ， 大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘；
3、再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘；
4、最后可依照個人口味加入冰糖調料 。
做法二
材料：干菊花、枸杞、大棗（去核）適量 。
做法：1、先用清水沖洗干凈以上材料；
2、把菊花與大棗放進大杯中，用沸水沖開；
3、沸水沖開菊花、大棗之后，放進枸杞；
4、蓋上被蓋燜5-10分鐘即可 。
以上就是兩種菊花大棗枸杞泡水的做法，菊花大棗枸杞茶是非常天然的養生茶，不僅適合女性朋友服用，男性朋友也可以偶爾喝上一杯 。
如何挑選好的枸杞
看 。好枸杞看起來呈暗紅色,但不會過分鮮艷,大小基本統一整齊,不會顯得潮濕,并且沒有黑頭 。一般枸杞呈紡錘形,端頭會有一個自然的白點 。
捏 。好的枸杞抓在手里不黏,沒有明顯的結塊 。如果手感有些澀,則說明枸杞的質量不好 。
泡 。好枸杞通常顆粒飽滿 。泡水后,枸杞大部分會浮到水面上 。
聞 。不法商販通常會使用硫磺對枸杞熏制以達到顏色鮮艷的效果,熏后的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性 。真正好的枸杞具有枸杞特有的風味 。
嘗 。枸杞吃起來甜而不膩,略帶酸味,后味略有些澀、苦 。
菊花枸杞紅棗茶的正確泡法2枸杞菊花茶的泡法方法一
將菊花用熱水沖泡開 ， 加入適量的枸杞，等待1分鐘左右即可飲用 。
對于枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具，可以是透明的玻璃杯，這樣沖泡的話，能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程 。
枸杞菊花茶沖泡方法二
取枸杞10克，白菊花3克 ， 將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然后加入開水進行沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂 ， 清肝瀉火，養陰明目 。
枸杞菊花茶沖泡方法三
取白菊花15克，山楂20克 ， 然后用開水沖泡10分鐘左右即可飲用 ， 這款花茶口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏 。
枸杞菊花茶沖泡方法四
取干菊花、枸杞以及紅棗各適量，然后先用開水將菊花沖泡 ， 然后加入紅棗以及枸杞，等待1分鐘左右即可 。
枸杞菊花茶的作用
菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用 。現代醫學研究證明 ， 菊花對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑制作用 。大劑量飲用菊花還能降低血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果 。
1、有疏風清熱、解毒明目的作用 。
2、菊花能降血壓,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果 。
3、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效,適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者枸杞能養陰補血，益精明目 。還有降低血糖的作用 ， 能降低血中的'膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的 。
枸杞，具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶” 。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性 。
1、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用,特別利于糖尿病的治療
2、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用,所以從一定程度上能保護肝臟
3、有降低血中膽固醇的作用,能防止動脈粥樣硬化的形成

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