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喝上普洱頭暈是怎么回事( 二 )

生活百科普洱茶


第四種不良反應:失眠 。由于普洱茶有提神作用，失眠患者應避免睡前喝茶 。
普洱茶的正確飲用方法
【喝上普洱頭暈是怎么回事】1.一日三餐要定量準時，禁止宵夜 。
2.喝了普洱茶很快就會有饑餓感，所以不要增加食量 。餓了可以喝普洱茶 。
3.蜂蜜、玫瑰、菊花、桂花等 。可以加入普洱茶中調節口感 。美容養顏 ， 蜜瓜等水果也可以加入 。味道很獨特 。
4.堅持適量運動，有益身心健康 。

###其它資料參考###呵呵，可能是你喝的太濃茶醉了 ， 不知道你和的是普洱生茶還是熟茶，生茶更容易茶醉 。喝茶不能太濃，茶葉中含咖啡因 ， 喝多了刺激腦部 。空腹飲濃茶或者素食充饑后飲濃茶，以及不常喝茶的人忽然喝了濃茶，都可能物極必反引起醉茶 。醉茶后的癥狀是心悸頭暈、四肢乏力、甚至站立不穩、走路蹣跚、胃腸不適、感到饑餓等 。
普洱茶一泡大約3克左右就行 ， 用200-300毫升沖泡（普通的玻璃杯大?。?。泡之前最好把他稍微搬碎，使之和水充分接觸 。因為第一道洗茶最多40-50秒，不搬碎就只能洗外表了 。接下來每道1分鐘就倒出來另外的容器，冷了就可以喝了 。時間泡長了太濃不宜飲用，但是可以認為兌水稀釋，不必倒掉浪費 。
###其它資料參考###因為普洱茶對降低人體所含甘油三脂、膽固醇、血尿酸等有不同的療效 。另外，飲普洱茶能引起人的血管舒張、腦部血流量減少等生理效應，可用于防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸癥 。你的血糖低、血壓低、頭暈等癥狀可能是上述原因引起 。
記得采納啊
###其它資料參考###經常有網友反應自己第一次喝普洱茶，出現腹瀉、頭暈、胃不舒服等！這一網友的是喝了普洱茶后頭暈還出虛汗，那到底是怎么了呢？以下是網友的兩種答案,希望對出現同樣問題的你有一定的幫助！
網友A：可能是醉茶！茶葉內由于含較多未經氧化的多酚類、醛類、醇類，對人體胃、腸黏膜有較強的刺激作用，飲后易發生胃痛、腹脹 。另外 ， 新茶中活性較強的鞣酸、咖啡堿、生物堿等物質也易使人出現頭暈、惡心、出汗、失眠等癥狀！你以后喝茶一次喝少一點，淡一點，等適應了再把量加多加濃 。另外再備點糖、點心什么的，要有醉茶的表現就喝點糖水 ， 吃點點心！
網友B：一種可能是醉茶，和上面說的差不多 。還有一種可能的話就是你血糖低，和了普洱之后血糖更低了，所以出現了那種情況 。不過這還說明一個問題：你的身體很好，因為你對茶的體感表現很明顯，身體沒有什么大礙 。一般身體差的人是很少有明顯的體感的！上面的情況你可以吃點奶糖，或者稍稍休息下 ， 但是每天還是適當的喝點，三天左右就全部會消除了！我們茶莊剛來的小女孩，第一天喝了三杯就出現了你那種情況，之后每天都喝點，三天之后就消除了，現在喝茶可厲害了呢！呵呵！祝你早日適應 ， 身體更健康！
###其它資料參考###一般來講普洱茶要沖泡三次之后味道才會變淡，您如果是頭泡來喝，茶很濃，顏色如紅酒一樣深，這樣是“茶醉”的表現，普洱茶自身的發酵功能使得人體感到頭暈惡心 。
建議今后飲用沖泡三次之后再喝~！祝您健康
###其它資料參考###喝了普洱茶發熱，出汗是很正常的事情，不用擔心是自己身體不好 ， 也不用擔心是茶有問題 。出汗是因為身體的新陳代謝 ， 還因為熱量的產生 。茶多酚這種物質會引起人體肌肉的收縮，神經系統也會收斂，這個過程會讓人體產生大量的熱能 ， 因此就會出汗 ， 目的是散熱，把多余的熱量排出體外 ， 人是恒溫的動物，通過出汗可以調節體內的溫度，讓身體維持平衡 。

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