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紅棗桂圓跟什么做湯

生活百科桂圓

紅棗桂圓湯怎么做？

紅棗桂圓跟什么做湯

文章插圖
1.將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核 。
2.將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干，保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干 。
3.將煮好的棗放涼 ， 倒入蜂蜜拌勻放入干凈的玻璃瓶中封存飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可 。
4.煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好經期或者感冒初期可以放姜絲一起煮 。
5.經驗分享:沖大棗茶的水不用高過60度，否則會破壞蜂蜜的營養成份 。
紅棗桂圓跟什么做湯

文章插圖
桂圓和什么煲湯好喝：紅棗桂圓雞腿湯
材料：土雞雞腿1個 、紅棗10顆、龍眼干肉3顆、姜片4片、水1000ml
做法：
1、洗凈雞腿塊后,入沸水鍋中川燙,洗去渣滓浮末 。紅棗洗干凈 。
2、在水鍋中放入水、雞腿、紅棗、龍眼干肉、姜片 。先開大火使水沸騰后,立即轉最小火 ， 燉煮1小時 。完成前加少許鹽巴調味 。
桂圓和什么煲湯好喝：杏仁紅棗桂圓湯
原料：美國大杏仁15顆、桂圓8顆、紅棗12顆、枸杞約30粒、紅糖少許
做法：
1、先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出里面的桂圓肉以備用 。
2、然后將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下 。
3、接著將大杏仁、紅棗、桂圓肉和枸杞一起放入砂鍋中，加入1000毫升的清水 ， 用大火煮開后，調成小火繼續燉煮約20分鐘 。煮好后，趁熱加入紅糖攪拌均勻即可食用 。
桂圓和什么煲湯好喝：紅棗桂圓煲雞蛋
原料：雞蛋200克、桂圓肉0克、棗(干) 30克、當歸30克、赤砂糖50克
做法：
1、將桂圓肉、紅棗、當歸洗凈，紅棗去核 ， 雞蛋煮熟去殼 。
2、取瓦煲一個，放入桂圓肉、紅棗、當歸，加清水(約兩碗水)，用慢火煮20分鐘5. 再加入雞蛋，紅糖煮15分鐘即成 。
桂圓和什么煲湯好喝：桂圓花生排骨湯
原料：排骨1條、紅棗數粒、花生若干、桂圓若干、花生油適量、鹽適量
做法：
1、準備食材，排骨，紅棗，桂圓，花生 。
2、花生用開水泡五分鐘 。
3、排骨用熱水焯水撇去浮沫 。
4、再放進花生，紅棗，桂圓煮開 。
5、倒入電燉鍋中加少量的開水，燉2小時后加鹽即可 。
###其它資料參考###冬天來了，桂圓和紅棗這兩種食材比較受歡迎，很多女性朋友喜歡吃，好處是比較多的，桂圓和紅棗吃法也有多種，可以當零食吃，也可以放一起煮湯吃 。有的朋友不清楚桂圓紅棗湯的做法，其實步驟是比較簡單的 。下面給大家詳細介紹桂圓紅棗湯的做法 。
桂圓紅棗湯的做法是這樣的，僅供參考：
做法一
1、首先準備桂圓干200克、紅棗7個以及枸杞子10克 。
2、把紅棗、桂圓、枸杞子洗干凈放壓力鍋中，再放入適量的水 。
3、然后用電壓力鍋煮15分鐘 ， 最后等煮熟后放入紅糖就可以喝了 。
做法二
1、首先把紅棗泡水里 ， 用小刷子刷干凈，桂圓去皮 ， 再準備好塊糖 。
2、然后在小奶鍋放適量水，等水燒開后，把紅棗、桂圓、塊糖一起放到鍋里，等煮沸后 ， 再小火慢煮十幾分鐘就可以喝了 。
桂圓紅棗湯的做法比較多，大家都可以嘗試一下 。桂圓紅棗湯的功效是補氣血和養脾胃 。尤其適合有貧血、神經衰弱、失眠以及脾胃虛弱癥的朋友吃 。建議女性在月經來之前幾天喝一些是比較好的，但要注意不要喝太多，適量喝一些是可以的 。

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