文章插圖
菠蘿飯原料
臘腸，菠蘿，青豆，胡蘿卜，雞蛋，蔥 。
做法
1、將菠蘿、胡蘿卜洗凈切?。?臘腸洗凈蒸熟切?。?
2、胡蘿卜、青豆放入開水中，稍微煮熟；
3、蛋液加鹽打散 ， 鍋中坐油，倒入蛋液；
4、臘腸在油鍋中稍炸，放入青豆、胡蘿卜和雞蛋，加鹽炒均勻；
5、倒入飯粒炒熱，加鹽、胡椒粉調味即可 。
菠蘿咕嚕肉原料
菠蘿、排骨、雞蛋、面粉、蔥、蕃茄醬 。
做法
1、將豬肉洗凈切成塊狀 ， 拌入雞蛋、面粉；
2、將拌好的豬肉放入鍋中煎炸 ， 至金黃色；
3、將香蔥、菠蘿放入鍋中翻炒，加番茄醬、菠蘿汁；
4、放入炒好的豬肉，加糖拌勻，即可出鍋 。
菠蘿排骨原料
豬小排500克，菠蘿200克，胡蘿卜，西芹，白醋，糖 。
做法
1、排骨洗凈，剁成小塊，放入鍋中焯水；
2、將胡蘿卜、西芹洗凈切塊，菠蘿切塊，用鹽水浸泡；
3、用鹽，味精，糖，白醋，蔥，姜，蕃茄醬等調成汁 ， 備用；
4、鍋中放少許油，加胡蘿卜和西芹煸炒，再放入排骨；
5、烹入調好的汁和菠蘿，大火炒勻即可 。
菠蘿果汁原料
鮮菠蘿果肉250克，食鹽適量 。
做法
1、將菠蘿去皮洗凈，切成塊狀；
2、放在鹽水中浸泡10分鐘左右，撈起；
3、倒入涼開水 ， 榨汁，過濾果渣，即可食用 。
【菠蘿怎么吃最好 菠蘿不用鹽水泡能吃嗎】
相關經驗推薦
- 黑桑葚干有色素嗎 染色黑桑葚干怎么鑒別
- 凍豆腐冷凍多長時間 凍豆腐凍久了能吃嗎
- 什么人不適合吃豌豆 豌豆適合什么人吃
- 新鮮的木耳有毒嗎 野生木耳能吃嗎
- 香椿怎么儲存到冬天 月子里能吃香椿芽嗎
- 藍莓每天吃多少合適 藍莓怎么洗才干凈
- 玫瑰花花茶怎么泡
- 蒙古鍋茶怎么做
- 腫瘤不能吃什么 腫瘤患者的飲食禁忌
- 喉嚨痛能不能吃葡萄 喉嚨痛吃什么好得最快