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補充營養榴蓮的營養價值很高，含有很高的糖粉，并且富含淀粉，蛋白質，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，且氨基酸種類齊全，除色氨酸外，還含有7種人體必需的氨基酸 ， 其中谷氨酸含量特別高，女性適量食用榴蓮 ， 能很好的給身體補充所需的營養成分 。
活血散寒榴蓮是熱性水果，女性適量食用榴蓮，可以起到活血散寒，緩解痛經的作用 ， 因為榴蓮的熱性可以改善腹部寒量的情況 ， 促進體溫上升，對寒性體質的女性非常有幫助 。
強身健體榴蓮中的谷氨酸含量特別高，補充足量的谷氨酸能幫助提高機體免疫功能，調節體內酸堿平衡，此外榴蓮的蛋白質和脂類含量也很多，對身體有很好的補養作用，有強身健體，健脾補氣，暖和身體的作用 ?？梢杂米髋援a后補養身體的食物 。
消炎抗水腫榴蓮的汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服后可加強體內纖維蛋白的水解，能夠將血液凝塊溶解，改善體液的局部循環，從而使炎癥和水腫減輕，可用作抗水腫和消炎的食物 。
【女人吃榴蓮有哪些好處 榴蓮怎么吃對女性好】
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