1. 首頁 > 生活百科 > >

鐵皮石斛粉怎么吃最好 鐵皮石斛的粉怎么吃

生活百科


鐵皮石斛粉怎么吃最好 鐵皮石斛的粉怎么吃

文章插圖
鐵皮石斛粉怎么吃最好鐵皮石斛性微寒、味甘，是一味常見的補陰藥，具有生津養胃、滋陰清熱的功效，常入煎劑，也可以打成粉末泡水喝，如果用于藥膳中，也能適量添加，如石斛煲雞、石斛瘦肉湯等藥膳 ， 不僅味道鮮美 ， 還能滋補身體，深受大家的喜愛 。

石斛瘦肉湯材料
麥冬10克，石斛粉12克，百合10克，豬肉250克，清水1升，鹽適量 。
做法
1、將豬肉洗凈 ， 切成塊狀，將麥冬、百合洗凈；
2、將豬肉及麥冬、百合放入電砂煲中，加入1升水，大火煲湯；
3、加入石斛粉，繼續燉煮 ， 加適量鹽調味，即可食用 。

麥冬石斛煲雞材料
麥冬10克，石斛粉12克，雞半只 ， 姜1片 ， 鹽適量
做法
1、將雞洗凈后斬件，麥冬洗凈備用 。
2、將雞、麥冬、姜片放入電砂煲中，加入1升水煲湯；
3、加石斛粉 ， 用中小火燉煮1小時左右，加適量鹽調味，即可 。

石斛桂圓糖水材料
石斛粉10克，桂圓20克，紅棗20克，生姜10克，冰糖10克，清水1000克 。
做法
1、生姜切片，桂圓和紅棗沖洗干凈；
2、將生姜、桂圓、紅棗放入燉鍋中，加適量水煲湯；
3、燒開后加入石斛粉，轉為小火煮約1小時；
4、打開 ， 加入冰糖，燜約10分鐘，攪勻即可 。
【鐵皮石斛粉怎么吃最好 鐵皮石斛的粉怎么吃】

    相關經驗推薦