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【寒食南方的人吃什么傳統食物，每逢寒食南方人吃什么】1、糯米飯 。在小寒大寒，老廣講究要吃“暖笠笠”(意為熱乎)糯米飯應節，以取滋補驅寒之功效 。民間認為糯米比大米含糖量高，食用后全身感覺暖和，利于驅寒 。中醫理論認為糯米有補中益氣之功效，在寒冷的季節吃糯米飯最適宜 。加之糯米飯寓意溫暖 ， 從年頭到年尾“暖笠笠”，更是有吉祥之意 。
2、雞湯 。在雞湯中加入中藥材的“藥膳雞湯” ， 不但很補，還能起到食療的作用 。老年人在雞湯里配上山藥、菟絲子、杜仲，具有補腎、抗衰老的作用 。體質較弱、經常生病的人群在雞湯里配上黃芪、黃精、白術，具有益氣養肺、調節免疫的作用 ， 還可以預防感冒 。白領人群在雞湯里配上枸杞子、茯神、百合 ， 具有養心安神、抗疲勞的保健作用 。青年女性在雞湯里配上玉竹、菟絲子、女貞子，具有養顏護膚、美容的作用 。
3、八寶飯 。人們為何特別喜愛八寶飯，這里有許多寓意：其一、八寶飯在宴席上往往是較后上，其類似于西方的餐后甜食，而海南人較喜歡甜食 。其二、取其吉祥含義，因無論是“八寶”之名還是其用料中的“百合”(有百年好合之寓意)、“紅棗”(有早生貴子的寓意)、“蓮子”(連生貴子) ， 此外，八寶飯的造型及甜味還有圓圓滿滿、甜甜蜜蜜的寓意 。
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