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精油的使用方法

生活百科精油怎么用

【精油的使用方法】

精油的使用方法

文章插圖
精油香薰法精油香薰有四種方法可以選擇：可以在加濕機的水箱中加入5到8滴精油，讓精油分子隨加濕機活動擴散到空氣中；除了加濕機之外，用棉球沾滿精油放在暖氣或者冷氣發散的地方 ， 通過這種方式同樣可以擴散精油分子；蠟燭和電子香薰，這是女生們經常愛使用的方式，在燭臺或者香薰燈中滴入精油之后 ， 靠蠟燭燃燒或者電力發散精油分子，十分方便 。

精油按摩法利用精油按摩全身可以加快身體血液的循環 ， 排出身體內的有害毒素，常用方法是將三到四滴精油與三到四毫升的基礎精油混合稀釋，直接涂抹于全身進行按摩 。

精油吸入法將三到五滴精油加入一升的熱水中，稀釋之后，將毛巾覆蓋在水盆上，熱氣透過毛巾揮發出來時，將臉部面向毛巾上方，深呼吸吸收精油的熱氣，有利于呼吸道健康，也有利于面部皮膚健康 。

精油漱口法將兩到三滴精油與水稀釋用來漱口 ， 十秒鐘以后吐出，反復漱口直到整杯水用完，每天堅持，能夠保證口氣清新，同時還能保護牙齒 ， 減少咽喉炎癥的發生 。常用來漱口的精油主要包括 ， 茶樹精油，薰衣草精油，薄荷精油等 。牙痛的時候使用肉桂精油直接涂于牙痛部位，即可緩解疼痛 。

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