1、主料:牡蠣(鮮)200克,豆腐(北)200克;調料:鹽3克,味精2克,大蔥10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,蝦油5克 。
【牡蠣豆腐湯的做法和功效 牡蠣豆腐湯的做法】
2、將牡蠣肉洗凈,切成薄片 。
3、豆腐皮洗凈切丁 。
4、鍋置火上,放入花生油燒熱,下蒜片煸香,倒入蝦油,加水燒開,加入豆腐丁、精鹽燒開,加入牡蠣肉、蔥絲,用濕淀粉勾稀芡,點入味精即成 。
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