1、食材，薏米適量、紅豆適量 。
2、薏米，紅豆洗凈，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水（和平時做粥時的水量相當） 。
3、開火煮至鍋中水沸開后，關火燜一小時 。
【紅豆薏米水的做法 紅豆薏米水的做法和每天的用量】4、再開火，煮至鍋中水再沸后，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃 。
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