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豬肉紫菜湯要煮多久( 三 )

紫菜生活百科


將干紫菜泡發 ， 用清水洗去泥沙 。鍋內加適量水燒沸 ， 放入紫菜燒一會，加入精鹽、味精、蔥花調好，淋入麻油，出鍋即成 。
做法五
原料：干紫菜克，精鹽、味精、蔥花、豬油、榨菜、蝦皮、油條碎末 。
做法：在容器里加入少許精鹽、味精，豬油、蝦皮，然后放入紫菜，撒上蔥花 。就完成了 。
紫菜湯
紫菜湯(6張)
做法六
原料：水餃、干紫菜、蒜、蔥花、蝦米、
做法：1把水餃放入煮沸騰的水里，放入蒜 。
2待水餃煮到八成熟的時候放入干紫菜和蝦米 。
3過半分鐘放入少許精鹽、味精、攪拌 。
4在過半分鐘放入蔥花就可以出鍋了 。
營養價值編輯
中國人吃紫菜已有千年以上的歷史 。明代藥王李時珍所著《本草綱目》中就有記載，紫菜可以“主治熱氣，癭結積塊之癥” 。不僅如此，紫菜里的營養也是異常豐富，如果搭配上其他材料，更可以
其他紫菜湯圖片
其他紫菜湯圖片(20張)
做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯 。
紫菜蝦皮湯：補碘又補鈣
香油紫菜湯：治便秘
將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油并調味即可 。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道健康 。
紫菜瘦肉湯：延年益壽
每100克干紫菜含蛋白質25~30克 ， 與大豆含量相當 ， 還含有豐富的維生素等營養成分 。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收 ， 非常適合消化功能減退的老年人食用 。加上瘦肉，營養更均衡，且不油膩，對老年人有延年益壽的作用 。
豆腐兔肉紫菜湯：能降血脂
豆腐性味甘涼，能益中氣、和脾胃，而兔肉也有補中益氣的作用 。中醫認為，紫菜有化痰、除濕、利尿作用 。這三樣食材一起煲湯，味道鮮美 ， 易于吸收，為老年高脂血癥患者所適用 。
需要注意的是，紫菜每次食用15克為好 。食用前最好用清水泡發，并換一兩次水，以清除污染物 。紫菜性寒涼，因此 ， 胃腸消化功能不好或者腹痛者應少吃！
紫菜湯
紫菜湯
紫菜海帶湯：去脂減肥
由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成，適合體胖的女性經常飲用 ， 可達到瘦身塑形的效果 。因紫菜和海帶含豐富的膳食纖維，且熱量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，減肥效果會更加明顯 。
###其它資料參考###食材
主料
紫菜
適量
瘦肉
150克
輔料
蔥
適量
蒜
適量
鹽
適量
雞精
適量
紅薯粉
兩勺
步驟
1.紫菜泡水
2.瘦肉切片，放少量鹽，醬油，雞精，腌制十來分鐘
【豬肉紫菜湯要煮多久】3.鍋里放油，下蔥蒜
4.下紫菜小炒一會，加鹽，
5.放水，煮開
6.這個時候往瘦肉加兩勺紅薯粉
7.煮開后，關小火下肉片
8.出鍋之前放雞精，蔥花

###其它資料參考###紫菜怎么做
紫菜湯：首先，要準備好材料，適量的瘦肉、紫菜、花生 ， 輔料胡椒粉、胡蘿卜汁等 。然后將所有材料洗干凈，把紫菜放熱水里泡一下，再拿出來洗干凈 。將豬肉切成適當的大?。旁諞槐弒贛? ，再把豬肉放在開水里燙一下 ， 大概一分鐘 ， 去掉它的一些雜質、細菌，吃起來更健康，再把水倒掉 。將花生放入煮開的水里，3分鐘去皮，和豬肉、胡蘿卜一起煮來吃 。把紫菜和西芹放進去，熟了后，加點鹽和其他調味料，就可以盛出來吃了，非常美味 。

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