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當然這都是中國人都知道的養生之道,大多生活有規律的人都能做到 , 可是真正讓他益壽延年的法門,卻不是我們常人能夠做到的了,那就是藥膳食補 。乾隆不但享用著全國各地乃至海外進貢的頂級補品,還有一大批專業人員為他進行膳食搭配 。

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他每一餐要吃的食物有上百種之多,而且都是天下最好的精品,所有的飲水都是由專人從玉泉山運來的天然西山泉水 , 沐浴熏蒸也都是用天下最好的藥材蒸煮浸泡之后的溫水 。根據實錄記載,在乾隆臨死前的十三個月里,他一個人整整消耗了37兩9錢的野山人參 , 這是一種極為珍貴的藥材,記得前幾年一支7兩重的野山參賣了三百多萬人民幣的天價 。

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所以在那個平均壽命只有35歲的時代,一個人能夠活的長壽 , 健康的生活習慣和養生之道固然重要,但最重要的還是靠剝削勞動人民換取的優越生活 。乾隆一個人在紫禁城里優哉游哉,不知道有多少人為他能夠多活一天費盡心力 , 多少人為尋找醫術藥方夜夜挑燈苦讀,多少人在深山里挖掘 , 多少人在農田里耕作,甚至因為他的一次失眠 , 一次疾病,就有多少人身首異處 。他是舒舒服服的活到了89歲 , 可是民間的老百姓卻日子一天比一天艱難 。
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