歷史上乾隆為什么可以活八十九歲 _生活百科

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古代的皇帝們，可能很多人都希望能夠長壽，畢竟自己是地位最尊貴的人，如果能夠擁有長時間的壽命可以來享受自己所擁有的一切，那將會十分美好。不過，長生不老畢竟不存在，但是皇帝的壽命卻可以通過保養獲得延長。清朝歷史上乾隆皇帝可以說足夠長壽了，即便是放在今天，能活到八十九歲也是很了不得。那么，乾隆是怎樣養生的?

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皇帝可以說是中國古代平均壽命最低的職業之一，雖然他們享受著時下最好的衣食住行環境，最好的醫療安全保障。但卻是個高危職業，你要想當明君，那就得夙夜憂憚、兢兢業業，直到耗盡精力，累得吐血而亡。你要是想當昏君呢，就算酒色財氣沒有榨干你的身體，多半也會讓人篡位砍下腦袋。
【歷史上乾隆為什么可以活八十九歲】

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中國的正牌皇帝大大小小四百多個，就一個乾隆活到了89歲的高齡。他這一輩子不但皇帝的本職工作一點沒落下，而且身體還一直很好。據說在他八十三歲的時候英國使臣馬嘎爾尼訪華，見到乾隆還以為最多六十歲，精神頭比年輕人還好，那這老爺子到底是怎么做到的?

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首先乾隆這個老頭心態非常好，自己自我感覺非常良好，大清帝國貪腐成風、財政危機、民怨四起，這些他都假裝沒看見，整天呆在紫禁城里面洋洋自得，還以為自己是千古一帝，十全老人，再加上下面有和珅等一些比較能干的大臣一面幫他補窟窿，一面給他拍馬屁，他這唯我獨尊、圣明君主的氣魄就算是享受的心安理得了，這心態能不好嗎。

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另外乾隆非常喜歡游歷名山大川，經常出去游山玩水、增廣見聞確實對身體有很大的好處，而且乾隆不光是公費旅游，還在路上找幾個夏雨荷這樣的女子，那可就是不亦樂乎嘍。
史書記載乾隆皇帝非常善于吐納肺腑，至于什么叫吐納之法我沒有仔細研究過，大概就是一種呼吸的技巧。是道家一門養生練氣的法門，可以養肺護肝，保養心臟。據說乾隆能夠做到呼吸的動靜極細極微，絲毫察覺不到氣息，把絨毛放到鼻孔竟然可以紋絲不動。另外他還喜歡玩雌雄球，就是我們經常見到老年人手里把玩的一對鐵球，這個東西通經活血、養心怡情也確實是有相當的功效。

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說實話乾隆的個人生活作息確實很自律，仔細想想也對，做人做到他這個份上，除了能夠多享受幾年之外也沒什么好追求的了。他一輩子都對各種官方和民間的養生秘方極其熱衷，廣為搜羅之后切實踐行。
正所謂食不言寢勿語，他吃飯和睡覺的時候絕不說話，幾十年堅持“叩齒三十六、日日鳴天鼓” 。他喜歡吟詩作對的時候小酌幾杯卻從來不喝醉，他后宮佳麗三千，美女無數，卻能堅持固有的行房次數和時間，絕不過度縱欲。