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吃什么祛除雀斑 祛除雀斑小妙招

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吃什么祛除雀斑 祛除雀斑小妙招

文章插圖
西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用 。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫” 。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退 。

黃瓜粥現代科學研究證明 ， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分 。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚 。
檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用 。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克 。
【吃什么祛除雀斑 祛除雀斑小妙招】此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等 。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用 。
黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚 。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右 。每日早晚餐后各一次 。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦 。黑木耳可潤膚 ， 防止皮膚老化;大棗和中益氣 ， 健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑 。

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