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土豆絲紅蘿卜絲卷餅怎么做好吃 土豆絲紅蘿卜絲卷餅怎么做

生活百科

1、土豆絲紅蘿卜絲卷餅怎么做：
原料：紅蘿卜、土豆絲、糖、植物油 。
第1步、伊爾浦榨汁機 。
第2步、紅蘿卜切條 。
第3步、安裝好伊爾原汁機接能電源 。從投料口放進切好的紅蘿卜條 。
第4步、啟動開關一邊榨一邊添加蔬果 。
第5步、再備面粉，土豆絲，白糖 。
第6步、將榨好的紅蘿卜汁倒進土豆絲里 。
第7步、再倒進面粉 。
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第8步、面粉的多少能拌成糊就行 。
第9步、放進白糖 。
第10步、拌勻 。
第11步、取不粘鍋里放油再倒進拌好的面糊 。
第12步、小火煎 。
第13步、凝固 。
第14步、翻面煎熟透 。
第15步、在鍋里卷成卷 。
第16步、煎好的卷餅 。
2、紅蘿卜的功效與作用：
補肝明目、調節免疫功能，通便，防止癌癥發生 。紅蘿卜的功效有以下幾種：⑴因為紅蘿卜中有大量的胡蘿卜素，能起到補肝明目的作用，對肝臟和眼睛有很大的幫助 。⑵可以調節免疫功能的作用，因為紅蘿卜的多種營養素與抗氧化成分，具有調節免疫系統的功能，所以具有提高機體的免疫力的功能 。⑶胡蘿卜或者是吃了一些大量的含植物纖維的東西，可以使腸道充分的蠕動，對通便，防止癌癥的發生也有很大的作用 。

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