【天天吃火龍果，但是你知道它的具體功效嗎？】火龍果有白心和紅心，紅心的顏色看起來很漂亮 ?；瘕埞奈兜酪埠塥毺?。香甜可口的味道充斥口腔，讓人忍不住再吃一口 。這種美味的水果一定俘獲了所有女人的心 。但是不能光吃，要知道它的營養價值！51健康網邊肖讓我們來談談火龍果的營養價值 。
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火龍果是一種熱帶水果，最好現在就買回來吃 。在5℃-9℃的低溫下，新鮮采摘的火龍果不擠壓、不碰撞，可保存一個月以上 。在25℃-30℃的室溫下，保質期可超過2周 。
火龍果不僅味道香甜，而且營養價值很高 。它結合了水果、花蕾、蔬菜和藥物的優點 。不僅營養豐富，功能獨特，病蟲害少，而且不使用任何農藥也能正常生長 。因此，火龍果是一種綠色環保型水果，也是一種具有一定療效的保健營養食品 。
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火龍果味甘，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等 。它富含果肉纖維、胡蘿卜素、維生素B1、B2、B3、B12、C等 。果仁(黑芝麻的種子)還富含鈣、磷、鐵、各種酶、白蛋白、纖維和高濃度天然色素花青素(尤其是紅肉)等礦物質 ?；?、莖和芽像它們的近親(蘆薈)一樣具有各種功能 。
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值得注意的是，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動后食用 。吃火龍果的時候，可以用刀刮去里面的紫色果皮——它們可以生吃，也可以涼拌，或者像霸王花一樣放在湯里 。
火龍果只有一個缺點——不難吃，甚至不好吃，但是一點味道都沒有，既不含有機酸，也不含酯類芳香因子 。
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