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秋天來了喝檸檬膏泡水好嗎 檸檬水秋天可以喝嗎

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秋天的時候，各種膏滋開始上市，其中有一種比較受歡迎的檸檬膏，那么秋天喝檸檬膏到底好不好呢？秋天來了喝檸檬膏泡水好嗎有一定的好處，
秋天氣候比較燥，人們經常會有咽干、口渴、燥咳、少痰等呼吸系統癥狀，而檸檬膏具有較好的潤肺、止咳、化痰之效，在秋天經常喝一些檸檬膏泡水，可以幫助緩解燥熱引起的呼吸系統的不適，因此秋天來了喝一些檸檬膏是有好處的 。
檸檬膏泡水的功效促進消化 檸檬膏是以新鮮檸檬和蜂蜜為主要原料制成的一種膏狀物，它含有豐富的果酸和檸檬酸，還含有一些天然活性酶，這些物質都能作用于人類的消化系統，能促進消化液分泌，也能加快腸胃蠕動，人們食用它以后既能增加食欲，開胃消食，也能提高腸胃消化功能 。
預防感染 人們出了外傷以后，也可以適量多吃一些檸檬膏，因為檸檬膏中含有豐富維生素c這是一種天然抗炎成分，而且是組成人體組織細胞的重要物質，人們出現外傷，及時吃一些檸檬膏，可以增強身體的抗壓能力，阻止傷處感染，它還能加快傷處愈合防止疤痕產生 。
延緩衰老 延緩衰老增強人體抗氧化能力，也是檸檬膏的重要功效，因為人們食用檸檬膏以后，不但能吸收豐富維生素c還能吸收一些分離化合物和多種天然活性成分，它們能增強人體抗氧化能力，并能加快人體力過氧化脂質代謝，阻止這些氧化產物對人體細胞產生傷害，能延緩人體衰老也能提高人體健康水平 。
預防壞血病 檸檬膏保留了新鮮檸檬中的大部分營養，它的維生素c含量特別高，這種維生素又被人們稱為抗壞血酸 。，人類的壞血病就是因身體內維生素c不足而導致的一種疾病，所以平時人們食用檸檬膏能吸收維生素C，能預防人體因缺少這種給維生素而出現壞血病 。
檸檬膏可以用開水泡嗎建議用溫水泡 。
檸檬膏中的主要材料以檸檬為主，而高溫會使檸檬內部的一些有用的物質，如：維生素C，失去活性，開水沖后再喝就相當于喝糖水了，因此要用溫水沖著喝最好，一般40度左右的溫水沖泡就好了 。
檸檬膏的做法材料：新鮮檸檬、川貝、冰糖
步驟：
1、川貝打成粉末；冰糖打碎，檸檬切面切丁都可以；
2、冰糖墊底鋪一層，檸檬鋪一層，然后冰糖鋪一層，檸檬鋪一層，如此循環，量自己控制；
3、最后一層鋪 川貝粉；
4、隔水燉，鍋內不要加水，檸檬表面也不要有水；
5、時間一般5個小時以上，熬15個小時的也有，一直到顏色近乎黑色，很粘即可 。黏度色度均可自己掌握，每個人口味不一，是不是的關注下水是不是燒干了即可；
【秋天來了喝檸檬膏泡水好嗎 檸檬水秋天可以喝嗎】 6、中途最好不要打開 。

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